妈妈出门宝宝哭闹？正确应对“出门难”，妈妈仅靠“狠心”还不够 “女儿醒来后第一件事就是找

文章图片
“女儿醒来后第一件事就是找妈妈，根本离不开”
“每次上班就像在上演‘无间道’ ，如果不悄悄离开，宝宝就会哭得撕心裂肺”
每隔一段时间，我都会收到一些宝妈类似的私信，只要妈妈一离开宝宝的身边，宝宝顿时就会又哭又闹，这样甜蜜的烦恼，让很多宝妈都不知道如何是好。
为什么妈妈一出门宝宝会又哭又闹？
英国发展心理学家约翰鲍尔比曾提出“依恋理论” ，意思是指婴儿与主要抚养者（通常是妈妈）之间会产生的特殊情感联系。
而随着宝宝自我意识慢慢觉醒，情感发育也开始第一次意识到“熟悉”与“不熟悉”之间的区别，认识到和妈妈之间的依恋关系。

文章图片
当他清楚地理解世界上某些“物体”是独一无二的、永恒的之后，会害怕母亲的失去，即便是非常短暂的分离，也会让宝宝感到不安，从而又哭又闹。
而在心理学上，宝宝的这种表现被称为“分离焦虑” ，除了妈妈一离开又哭又闹外，还有这几种表现：
1.非常黏人，不能接受除妈妈外的其他人照顾；
2.不愿意独自睡觉，醒来后第一件事就是找到妈妈，否则就会哭闹、尖叫；
3.妈妈在短暂离开回来后，宝宝可能会哭得更大声、闹得更凶。
一般来说分离焦虑会在6-8个月左右时出现， 10个月-1岁半左右出现达到顶峰，在1岁半到2岁逐渐消失。

文章图片
当然每个宝宝情况不同，有的宝宝分离焦虑表现得非常严重，出现的也会比较晚，可能直到3、4岁，仍无法适应。
所以综上所述，妈妈一出门宝宝又哭又闹，其实是成长过程中的一个必经阶段，而并不是某个宝宝的行为特殊。
宝宝的“分离焦虑”强，其实不是坏事
【妈妈出门宝宝哭闹？正确应对“出门难”，妈妈仅靠“狠心”还不够】宝妈看到宝宝哭得天崩地裂，心里难免会感觉不是滋味，乃至于担心宝宝这样表现是不是不太正常？
其实按照心理学上的“依恋理论” ，宝宝能够在宝妈面前如此“放纵” ，恰恰说明了二者之间处于一种理想的安全型依恋关系，宝宝感受到了足够的爱与安全感，才会表现得“肆无忌惮” 。

文章图片
《美国育儿百科》中曾对这种现象有过解释：当妈妈不在的时候，宝宝表现得像个天使，其实是因为宝宝对其他人信任不足，不敢去试探他们的底线。
所以说宝宝出现分离焦虑，正说明其认知能力发展健康，与母亲建立了良好的依恋关系。
如果妈妈在离开时发现宝宝无动于衷，反而需要仔细琢磨，是否和宝宝的相处模式、采用的教育方式出现了什么问题。

文章图片
如何正确应对分离焦虑？
1.让宝宝认识到“物体恒常性”的概念
宝宝之所以会出现分离焦虑，根源在于当妈妈离开后，他们会误以为这是永久性的分别，妈妈的爱会彻底消失，而无法意识到“即便妈妈离开，她过段时间还是会回来，而且仍然爱着我” 。
所以在应对分离焦虑时，宝妈应该为宝宝建立一种“物体恒常性”的概念，换句话说就是让其明白“看不到妈妈不代表妈妈不存在，一切只是暂时的” 。