孕期|为了减少胎毒产生，孕妈再馋这三种肉类都别吃，对自身健康也不利

【孕期|为了减少胎毒产生，孕妈再馋这三种肉类都别吃，对自身健康也不利】孕期的饮食与胎儿的健康状况息息相关，尤其是吃一些禁忌类食物特别容易让体内产生过多的毒素，进而被胎儿吸收，也就是我们常说的“胎毒”。肉类当中含有丰富的蛋白质，对于产妇和胎儿的发育是非常有利的，但不是所有肉类都适合孕妇吃，有些肉不仅没多少营养，反而吃多会加剧胎毒的累积。

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不要觉得胎毒只是一个虚无缥缈的词，认为它只是人们用来吓唬产妇的，其实不然，只要有相关经历的产妇都能明白胎毒的厉害，所以孕期再馋都要忍住不要吃那些对身体没有益处的肉类。
孕后对烧烤痴心绝对，孕中期就进了医院保胎医生说胎儿就像生存在一个“有害物品站”。
在医院度过了一个月的时间，程怡终于回了家，出医院大门的那一刻她摸了摸肚子深深的松了一口气，因为是晚上，医院旁边有摆小摊卖烤串的，程怡老公问她:“老婆，你还想吃吗？”程怡像拨浪鼓一样连连摇头“不，不吃了”。

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这是程怡怀孕的第六个月，已经为了保胎住院一个月。从怀孕第二个月开始，程怡闻见烤肉的味儿就控制不住的想吃，家里人都认为烧烤不健康，毕竟烟熏火烤的肉质也不见得新鲜，可是她几乎吃不下别的饭，家人也只好妥协。可谁知道孕四个多月的时候程怡就总觉得肚子疼，后来有出血的症状，一家人慌忙带她去了医院。
到医院后医生说程怡胎像特别不稳，而且胎儿发育过慢，就连程怡的身体检查也有一系列问题。后来问了程怡的日常活动和饮食，医生告诉程怡就是因为烤肉吃了太多，营养跟不上去，加上烧烤含有大量的有害物质，使得体内毒素飙升，胎儿受到影响，自然会出现一系列问题，并要求她住院保胎，规范饮食。

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程怡这才有所反思，索性经过一个月的住院胎儿指标基本平稳了下来，程怡也誓要戒掉烧烤，健康饮食。
有一些肉类本身或者通过加工会使得不爱吃肉的人都能吃上不少，但是有许多肉类的确是孕妈们尽量不要吃的，尤其是以下这几种，吃多了胎毒和身体问题会接连找上。
最应该注意的就是烤肉和油炸肉类孕妈们一定不要贪吃，这些肉经过腌制火烤和高温油炸确实会独有一番滋味，味道让人闻见就止不住流口水，但是这些肉类都含有大量的致癌物，而且用到的让肉类飘香的香料对人体健康也是非常不利的。
长期吃这些肉会使得大量脂肪堆积在体内，使孕妈快速发胖引起一系列孕期并发症，而这些食物进入体内经过消化吸收会残留大量毒素在体内并传递给胎儿，导致胎毒加剧，影响胎儿发育。
还有一类肉深受欢迎，就是饭店卖的那种卤肉，我们经常听到许多饭店用“老汤”作为噱头，旨在说明卤肉的正宗。但是老汤卤肉含有大量的嘌呤，容易导致孕妈的尿酸高从而影响身体健康。
加上制作卤肉时会用到大量的香辛料，这些调料都是温热属，而胎毒实际上被称作“胎热”，这些香辛料会加剧体内胎毒的累积，所以还是尽量不要吃为好。
最后一种肉类大概孕妈们都知道它对孕妇本身的不友好，那就是螃蟹。螃蟹肉质鲜美，大概没有多少人不爱，但是螃蟹属于寒性食物，本身具有一定的刺激性，对胎儿的影响非常大，而且常吃会使孕妈出现腹痛等症状，而且螃蟹中胆固醇含量比较高，对于孕期高血压的产妇也是非常不利的。