胡萝卜
胡萝卜富含维生素a ， 维生素a在体内可以转化为维生素a 。维生素a具有光滑的皮肤和强大的皮肤功能 ， 可以防止皮肤粗糙和雀斑 。
豆浆
豆浆中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素e、烟酸、钙、铁、镁、磷脂、亚油酸等成分 。具有祛斑美白功能 ， 适用于脸部和皮肤的色素沉着 。
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