注意休息，不要太累，保持良好的睡眠和精神状态 。
2.脸上有小疙瘩做好面部清洁 。最好定期去角质 。需要在一定的时间内完成角质的处理，才能很好的去除角质层 。如果长了痘痘，首先要做好面部的清洁工作，不要给毒素可乘之机 。每天早晚至少洗一次脸 。
这是一个比较科学的次数 。彻底洗脸 。洗完之后要注意保湿 。不要让脸太干，减少油脂分泌 。
3.脸上有痘痘做户外防晒工作，不要太干 。如果你想暴露一些身体部位，有些地方会漏出来 。记得给它涂上清爽的防晒产品，对暴露的皮肤会有很大的帮助 。因为紫外线会让皮肤变得脆弱，而毛孔粗大又为痘痘提供了温床，所以很多女生在暴晒后感觉到疼痛就会去挠，让她们觉得特别痛，还会带细菌，造成感染 。
长脂肪粒的原因有哪些？脂肪颗粒的来源是皮肤上的微小伤口，在皮肤自我修复的过程中形成白色的小囊肿 。也可能是皮脂被角质层覆盖，无常排到表皮，从而在皮肤内形成白色颗粒 。脂肪粒患者应避免辛辣刺激性食物、油腻食物，注意清洁面部和眼睛，不要长时间看电脑手机，不要使用含重金属的化妆品，避免表皮色素沉着和毒素残留 。
为什么擦水乳会有脂肪粒？在涂抹水乳时没有注意避开眼睛，只是随意拍了拍 。有些特别的女生会专门在眼周用乳液，省略了眼精华和眼霜这个重要环节！长脂肪粒的原因有很多，大部分是因为体内的一些内分泌失调，导致面部油脂分泌过多 。再加上皮肤没有彻底清洁，导致毛孔堵塞，很快形成脂肪粒 。可能这个产品不适合你 。可以尝试停用，然后多注意清洁皮肤和补水 。

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