有哪些补气养血的好方子补血的中药材

补血的中药材，有哪些补气养血的好方子？人是气血的产物，筋骨是气血的产物，气血无时无刻不在人体内运动。稍有虚滞，则百病生。所以，人的一生，补血补气是非常重要的。要时时滋养调理气血，防止滞虚。只有保持气血畅通，人才能不生病或少生病，气血充足才能使人健康长寿。

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气血两虚是先补气还是先补血？中医认为，气为血之帅，血为气之母，气行于血，气滞则血停，气可行血，血可载气，气血相互依存，气在人体中尤为重要，是推动血液运行的动力，也是体力的标志。气聚则成，气散则亡，人无气则亡。所以，气血不足或者失血过多的人，补气首当其冲。
气不足怎么补气？一个是补先天之气，一个是补后天之气。先天之气在肾，后天之气在脾胃。所以补气主要是指补益脾胃，脾胃是气血的生化之源。脾胃功能好，气血就会充足；脾胃功能不好，气血就会虚弱。所以中医看病讲究，有胃气的人会活，没有胃气的人会死。所以，不能吃东西的病人是没有办法治疗的。调理脾胃就是当脾胃功能好了，气血自然就会充足。
四君子汤出自宋代书名号123，用于四种中药：人参、白术、茯苓和炙甘草。主要用于益气健脾，益气健胃，用于脾胃虚弱，运化不足引起的疾病。现在这个方子多用于补脾胃，对气虚有很好的补气养血的作用。
现在一般把人参改成党参，可能用的有大补肾气丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等。
六味地黄丸的处方为：熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮。以滋阴补肾为主，补肾益气效果较好。对于因阴虚而气血不足、火盛的人来说，是一种很好的方法和治疗手段。
补血方剂以四物汤为代表，由当归、川芎、白芍、熟地组成。是著名的补血方剂，出自《书名号123》，广泛用于治疗血虚。被誉为妇科第一方，是补血的常用和基础方剂，也是治疗不调的首选。恰当的配伍可以治疗所有的血虚。
现用于气血两虚的治疗和调理，也是一种气血双补的方法。
它是四物汤和四君子汤合在一起，有很好的补气养血的功效。这里有一个方子供你参考：人参、黄芪、白术、茯苓、大枣、枸杞子、熟地、川芎、当归、白芍、山药、炙甘草等。本方益气生血，健脾补肾。
补血可以从饮食上调整。可以常吃山药、大枣、生姜、枸杞子、核桃仁、花生、黑芝麻、黑豆、龙眼肉等。也可以煮粥或者一些生食。注意少吃生冷油腻、粘稠的食物。还可以煮鲫鱼汤、猪蹄汤、鸽子汤、鸡蛋等。都有养血的作用。另外，人参补血第一，三七补血第一。血是长不快的，所以补气养血是有规律的事情。要持之以恒，慢慢滋养，才能气血充足。
适度运动还有补气生血的作用。
最隋
黄芪味甘、性温，具有益气固表、敛疮生肌、利尿的功效。主要用于治疗气血虚弱、自汗、慢性腹泻及脱、子宫脱垂、肾炎水肿、蛋白尿、糖尿病、慢性溃疡等疾病。临床上用于治疗高血压和急慢性肾炎。补气升阳对中气下陷有很好的作用。黄芪主要用于补虚，常用于慢性虚弱、言语弱、脉弱者。
当归，味甘、辛、温。归肝、心、脾经。活血、调经止痛、通便。用于血虚萎黄，头晕心悸，不调，闭经痛经，虚寒腹痛等。
当归补血口服液是一种补益气血的制剂。主要由当归和黄芪制成。平时可以买中药饮片泡水，按照黄芪：
当归30: 8的比例。(我的一个同学因为脑膜炎做了手术后也用这个补气补血，恢复的挺好的。)

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