骨质疏松的症状及治疗方法是什么治骨质疏松比较好方法( 四 )

之所以称之为降钙素，原因是它能够减少体内钙从骨头向血中转移的量，同时其对破骨细胞（顾名思义：破坏骨头）有明显的抑制作用，抑制骨头破坏，某种意义上来说也属于抗骨质疏松的治疗。
此外，其常用于缓解脊柱骨折带来的疼痛，一般使用时间不得超过半年，半年后就应该更换一类效果更好的药物了！
三、骨质疏松治疗药物需要用多久？医生会根据你的情况来评估你骨质疏松的严重程度，最主要的当然就是做一个骨密度检查来看看骨头到底“松不松”？这在文章开头两个链接里面已经讲得很清楚了。
如果评估之后觉得你发生骨折的风险非常高，那么你可能需要持续使用抗骨质疏松很长一段时间，当然这是在安全的前提下使用的！
如果评估后发现你骨折的风险不高，则可能停药观察或者重新再做一个骨密度检查评估，而且停药后，很可能随着时间而再次出现骨质疏松，需要重新用药。
使用上述一种或者结合用药抗骨质疏松一段时间，如果医生和你都觉得效果不佳时，可能需要换用其他药物！请理解，因为有时候疾病的治疗并非一蹴而就，没有难度！
四、总结抗骨质疏松药物种类很多，得了骨质疏松的患者需要到正规医院找正规医生就诊，切记讳疾忌医，盲目听信民间偏方，耽误病情。
好了，今天的科普就到这，如果你有什么意见或者建议，欢迎在评论区给黑锅留言~写文不易，快快收藏转发给需要的那个TA吧！
如何通过合理安排饮食来预防呢？防骨质疏松，应30 岁前储备好“骨矿银行”疾控中心发布的数据显示，我国是全球骨质疏松患者最多的国家，目前已达1.6 亿。专家预测，到2020年，我国骨质疏松和低骨量患者人数将增加至2.8亿。通常人们认为，骨质疏松是一种严重影响成年人健康和生活质量的全身性、骨代谢性疾病，尤其是老年人和绝经后的妇女。然而，这种“沉默的”日益年轻化，临床上已经发现一些幼儿或儿童表现为骨量不足导致的“骨质疏松”现象。
根据人群的骨量变化规律，30岁前为骨量上升期，30 岁达到峰值。
30岁后，人体就会进入骨量减少期。年轻时的峰值骨量较低，常导致年老时发生骨质疏松症。骨形成就好比在银行存钱，骨吸收就好比花钱。
30岁前，身体里储备足够多的骨量，以后发生骨质疏松症及骨质疏松性骨折的风险就小。
0~2 岁婴幼儿：奶摄入量充足，每日补充维生素D
说起骨质疏松，很多人认为是老年人的专利。然而因为钙摄入量的不足，一些婴幼儿也出现了骨量不足的情况，防治骨质疏松应该从婴幼儿期做起。首都医科大学附属北京安贞医院普儿科王东红曾表示，2岁以内小儿生长速度快，钙需求多；室外活动少，紫外线又不能透过玻璃；喂养困难，添加辅食不及时，钙剂摄入不足；腹泻等疾病也影响钙磷吸收。
那么，婴幼儿怎样才能保证足够的钙摄入量呢？2013 版《居民膳食营养素参考摄入量》推荐摄入量为：
0~6 个月龄每日是200 毫克，7~12 个月龄每日是250 毫克，1~3岁每日是600毫克。
纯母乳喂养的足月出生的健康宝宝，从出生到4~6个月，其营养获取渠道全部来自母乳，一般来说，母乳含钙约为35毫克/100毫升，但钙的吸收率相对较高。配方奶中含钙约为50 毫克/100毫升，钙吸收率不如母乳中的高。
对于6个月以内的宝宝，每天摄入母乳600毫升或配方奶400毫升左右就都不会缺钙。
建议7~12月龄的宝宝要保证每天摄入奶量最好达到800~1000毫升，同时还要摄入足够的其他营养素。
1 岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过渡，要想接近或达到600毫克的钙，则需要合理安排饮食。能母乳喂养则继续母乳喂养，母乳量最好能在600~800 毫升以上，而配方奶则最好在400~500毫升以上。另外，从添加的辅食中也可以吸收部分钙。其他含钙丰富的食物有纯酸奶、纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等。

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