胆固醇高能吃什么菜胆固醇高吃什么水果蔬菜( 二 )

与他汀一起使用时，降低LDL-C、TG的作用将进一步加强。
其他药物
树脂(胆汁酸结合剂)可以增加胆固醇在肠道中的分解。易洛魁丹抗剂无论单独使用还是与他汀一起使用，都可以减少40%以上的低密度脂蛋白，减少心血管疾病的发生风险。降低甘油的药物主要有贝特类、烟酸类、高纯度鱼油类等。烟酸还有提高高密度脂蛋白的作用，对血脂异常效果明显。
我是王药师。用朴素朴素的文字说明复杂难懂的疾病知识，努力帮助管理好自己的身体。大卫亚设，NorthernExposure 。)你的称赞是我最大的动机！另外，如果家人也有高胆固醇的相关问题，请转达这篇文章！
胆固醇高能不能喝牛奶？血清胆固醇过高是很多慢性疾病(如高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等)的危险因素，因此，在人们健康意识逐渐提高的今天，在选择食物之前衡量健康程度成为人们需要考虑的问题。很多高胆固醇的人在选择动物性食物时特别谨慎。那么像牛奶这样的食物，高胆固醇的人能安心地喝吗？
胆固醇是什么？胆固醇是类固醇衍生物，肝脏是合成胆固醇的主要器官，其他组织(如屏障)可以合成少量胆固醇。人体每天合成胆固醇1克左右，平均每公斤体重含胆固醇2克，其中75%是自己合成的，称为内源性胆固醇。
25%来自食物，吸收量约为食物中所含胆固醇的三分之一，称为外源性胆固醇。
胆固醇在人体中主要构成细胞膜的基本成分，转化为胆汁盐酸等具有重要生理功能的物质，有助于脂肪的消化吸收。胆固醇可以转化为肾上腺皮质激素，调节新陈代谢，转化为性激素，发挥生育功能。皮肤中存在的7-脱氢胆固醇通过阳光中的紫外线作用转化为维生素D，有助于钙和磷的吸收，防止儿童佝偻病和成人骨软化症的发生。
血液中胆固醇的增加与高脂血症密切相关，这也是人们害怕胆固醇的原因。
一般血清总胆固醇正常值在230mg/100g以下，如果升高，则表示脂质代谢障碍。因此，冠心病、高血压、动脉硬化等疾病需要检查血胆固醇的变化。
【胆固醇高能吃什么菜胆固醇高吃什么水果蔬菜】牛奶中胆固醇含量为9毫克/100克，是动物性食品中最低的，如果成人每日胆固醇摄入量不超过300毫克，喝适量牛奶完全没有问题。另外，随着科学的发展，食品中的胆固醇对人体血清胆固醇的影响很小，许多国家和地区的饮食指南也消除了胆固醇摄入的限制。但是过量的饱和脂肪、反式脂肪仍然对血清总胆固醇上升有一定影响，所以在饮食中要减少这种劣质脂肪的摄入量。

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