对心血管有益
当皮肤接触到冷水时，身体的血管会积聚收缩，大量的血液会流向身体内部，但过一会儿，血液就会流向身体表面，这样拉伸收缩就可以起到预防心血管疾病的作用 。
锻炼意志力
【男人洗冷水澡好还是洗热水澡好 洗冷水澡对性功能好吗】对于不经常洗冷水澡的人来说，冬天洗冷水澡是一件痛苦的事情，所以冬天适当的洗冷水澡有助于锻炼人的意志力 。
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