冬至之后，不妨多吃3种“快活果”，寓意开心快活再过几天便是元旦

再过几天便是元旦，近日气温最近开始直线下降，早晨出门也是大雾漫漫，很多地区已经是白雪皑皑，不少家人们都没抵抗的住感冒的侵袭。在这里，小编提醒大家，出门一定要穿厚实，穿保暖，带好口罩。感冒多发期，适当进行室外或室内锻炼，增强个人体质。没时间做饭或是赶时间的家人们也要多吃一些滋补身体的养生菜，身强体壮才能抵抗住感冒，身体才能更健康哦！
苹果
平平安安不论何时，苹果都是公认的健康水果！苹果一直以来都有“平安果”的美誉，营养价值颇丰。关键是苹果这种水果比较容易存放，没有那么“娇贵” ，往家中摆放苹果，寓意平平安安，家人安康，是名副其实的吉祥果。

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柚子
中秋节前后，正是柚子大量上市的时候，而柚子也是中秋节最推荐大家吃的食物，因为中秋节前后，很多人都会吃大鱼大肉，而吃完大鱼大肉后吃柚子，能很好的解油腻。而柚子外表圆圆的，在桌上摆上柚子，寓意着在接下来的日子里，一家人团幸福美满的生活。

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李子
【冬至之后，不妨多吃3种“快活果”，寓意开心快活】李子开花的寓意为纯洁。因为它开出的花朵颜色是纯白色的，白色本就代表着纯洁。且它的花朵非常娇小，开放的很茂密，显得很清纯，质朴，可用来比喻清纯美丽的女孩子。

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零下气温苦恼大，穿再多衣服都不保暖，整天在为吃什么而操碎心的家人们，多来看看小编的分享，一定知道怎么做好养生餐罗，一切压力和困恼都烟消云散，快来跟着小编的养生食谱尝试一下，保持愉快的心情更好的迎接这个冬天吧！