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常见的豆制品有豆浆、豆腐，甚至还有很多小零食都是属于豆制品的。但是孕妇们还是尽可能多吃一些添加剂较少的食品，减少身体负荷。
鸡蛋黄
目前不少地区还有使用鸡蛋黄制作“万金油”的传统，将鸡蛋黄进行炒制，直至黄色的鸡蛋黄变成黑色。储存起来，可以作为所谓的“补品”滋补身体，尤其是小孩子。
这都是因为鸡蛋黄中含有优质的营养元素维生素D。我们都知道维生素D可以促进钙的吸收，帮助骨骼生长。所以，缺少这种营养元素，补充再多的钙也没啥用。
鱼肉
鱼肉对于孕妈的好处多多，鱼肉中丰富的球蛋白可以帮助胎儿的大脑发育，还含有非常丰富的钙。也算是吃了一样可以补充多种营养了。


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羊驼妈有话说:
如果可以在孕期帮助宝宝长高固然是好事，但是在宝宝出生之后，孕妈们要做的准备和事情更多，营养补充、身体锻炼，甚至是睡眠休息等等。
但是对于宝妈来说，也没有必要过于谨慎了，当发现宝宝的身高稍微低于正常标准后，就变得接受不了。如果无法等待的话，可以到医院检查宝宝的骨骼发育情况，遵医嘱进行相关的调整就好了。
今日话题:
你觉得孕妈补充的营养，可以帮助胎儿长个吗?
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