高自尊水平孩子|如何养出高自尊水平的孩子五步循环法帮你教育出优秀的孩子高自尊水平孩子|五步循环法

培养一个高自尊的孩子需要父母付出很大的努力，可以用五步循环法的理念来养育孩子，如何养出高自尊水平的孩子？下面小编就带来介绍。

文章图片

如何养出高自尊水平的孩子
很多父母都想养出高自尊水平的孩子，但却不知道如何进行，可以参考五步循环法，基于“优势理念”，包括5个步骤：联结、玩耍、练习、精通、认同。
这5个步骤最终指向一个方向——让孩子在探索和学习中收获内驱力、坚持力、抗挫力、自信心……成为一个乐观幸福且高自尊的人。
接下来让我们看看这5个步骤具体是怎么做的：
Step1：联结建立信任感、安全感
父母和孩子之间建立“理解、支持、包容”的情感联结，是亲子关系中最最重要的因素，父母对孩子无条件的爱，是整个循环中最重要的一环，是开启孩子学习动力的金钥匙。
在孩子成长早期阶段体验到强烈的联结感，这种能力归为“我能行”“我想做”的态度，孩子感受到有父母作为自己的靠山，才有足够的安全感和勇气去尝试冒险。
Step2：玩耍培养兴趣
有个低成本培养孩子学习兴趣的方法就是让TA玩耍。
玩耍使人快乐，它本身就是一种奖励，感觉好才能做得好，玩耍时就是孩子感觉好的时候，也是最放松、压力最小的时候，表现的是最自然的样子，这个时候孩子的潜力也会慢慢显现。

文章图片

Step3：练习坚持、正视失败
练习是玩耍和精通的桥梁，在玩耍中找到自己喜欢做的事情，兴趣会促使他们重复练习，而不是出于顺从或逼迫，在这过程中，父母需要为孩子提供鼓励、支持和督促。
这里最大的难点是，当孩子在练习过程中想要放弃、出现严重抗拒的情绪怎么办?
学习任何东西都要经历某种程度上的痛苦，除了靠天赋，还需要付出千百倍的努力和坚持。在孩子需要的时候，逼TA一把就够了。
孩子本身的自制力和约束力都不够强大，就需要父母老师来“逼一把”。
失败是通往精通和成功的第一步，必须经过一个正视自己失败的过程，当孩子觉得练习是可以忍受的，那么TA一定也能接受挫折。
Step4：精通心理升华
精通经过一段时间的练习之后，孩子很快就能享受到精通某项技能带来的快乐。
自尊的根源不在于得到赞美，而在于精通带来的心理感受：当孩子掌握了一项之前不会的技能后，不管有没有得到别人的赞美，TA的自尊自然会提升。一旦孩子尝过了这种滋味，TA一定迫不及待想再来一次。
如果你想让自己的孩子拥有高自尊，只需帮助TA体验精通某件事后，感受带来的喜悦就可以了。
Step5：认同自尊心提高
每一次的精通都能让孩子得到更多的认同，可以是来源于父母、亲友、同学或者社会。
孩子得到别人的重视和认同，与自己对自己的肯定同等重要，它使人不断地想去做某件事，这就成了内驱力，强化TA想做好某件事的信念。
一旦孩子感到自己被他人认同和重视，就会与其建立联结，回到Step1形成循环。

文章图片

最后，总结一下这五步循环法：
① 孩子通过与父母的“联结”，感受到无条件的爱，由此获得安全感和“我能行”的态度;
② 给孩子足够的空间和自由去“玩耍”，通过玩耍发现兴趣，产生探索的欲望;
③ 在孩子“练习”时给予鼓励和支持，培养自信，让孩子学会坚持并获得抗挫能力;

高自尊水平孩子|如何养出高自尊水平的孩子 五步循环法帮你教育出优秀的孩子

高自尊水平孩子|如何养出高自尊水平的孩子五步循环法帮你教育出优秀的孩子