②每天在固定的时间内上床睡眠。晚上上床前应排空大小便,睡前洗脸、洗热水脚或热水澡,入睡前半小时内应尽量使其保持安静的状态,不让其看刺激性的图像、电视,不讲可怕、紧张的故事,不用吓唬的语言来逼迫其入睡。可以听有安眠作用的音乐。
③晚餐或睡前进食要防止过饱或饥饿。
④如有身体不适,感冒、肚子痛等。家长不应表现得焦急万分,这样会养成孩子不良的睡眠习惯。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
- 蚂蚁庄园|蚂蚁庄园下面哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型 1月22日正确答案
- 北京冬奥会吉祥物|以下哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型 蚂蚁庄园1月22日答案介绍
- 引发1万人留言的母女聊天记录,问题到底出在哪里?家长要重视
- 公示|教育部最新公示!特色学校、特色幼儿园…祝贺!
- 智商|遗传和孕期营养,哪个对宝宝的智商影响更大?附孕期饮食指南
- 子宫|哪几类人不适合怀二胎?快来看看!
- 招聘|教育部发布新消息,“幼儿园老师”不再招大专生?家长欢呼雀跃
- 足球|教育部最新公示!吉林省这些学校、幼儿园上榜
- 要求|幼儿园发生重大变化,纳入“义务教育”免费上?教育部回应来了
- 调整|幼儿园将面临重大调整,教育部下发通知,从四个方面解决家长难题