这个问题很有趣 。有些糖尿病朋友也经常听说吃苦瓜可以降低血糖，喝茶可以降低血糖！等一下 。
这些主张都是错误的 。没有能降低血糖的食物 。药肯定不是食物 。能低血糖的食物只有低血糖药物 。(食物) 。
任何食物都含有一定的热量，可以多少提高血糖 。当然，对于非糖尿病患者来说，血糖升高会刺激胰岛，生成胰岛素，将血糖降低到正常范围，而对于糖尿病患者来说，由于不能分泌足够的胰岛素，血糖会升高，一些糖尿病朋友需要控制血糖的药物 。当然，轻度患者通过控制饮食和加强运动，血糖也能恢复到正常范围 。
通过实验室技术提出的高果糖、茶多酚等确实有降血糖作用，但它在实验室环境中起作用的对象是老鼠，在这些食物中，可以像有机质一样提高血糖 。
毕竟，那些认为食物会使糖下降的人有侥幸心理 。
尽管所有食物都提高了血糖，但我们的糖上升速度比较慢，可以快速制造饱腹感，选择可以吃的食物，必要时还可以配合药物保持血糖的稳定 。
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血糖高尿酸也高？高血糖加高尿酸可以说这种情况太多了 。其实无论血糖高还是尿酸高，这都属于人体的代谢系统，这些慢性代谢性疾病往往同时发生，如果你除了这两个问题外还有高血脂、脂肪肝、高胰岛素血症等问题，就属于典型的慢性代谢综合征 。在这种情况下，生活上的烹饪很重要，多年不好的生活习惯也会导致身体代谢障碍，最终导致慢性死亡综合症的问题 。
血糖高尿酸的情况下，饮食控制很重要，要谈论高血糖和高尿酸 。这两个问题的根本原因不是食物，而是身体的代谢功能问题，但通过生活上的注意饮食，调整饮食结构，对这两个问题的改善也是明显有效的 。给有这两个问题的朋友以下几点吃饭建议 。
1.饮食程度、防止暴饮暴食、长期暴饮暴食不仅会增加消化道的负担，对身体的代谢系统、肝脏、肾脏等的负担也往往很大，但体重也因为暴饮暴食而不受控制，肥胖也在所难免，所以对于尿酸、血糖、双高的朋友，可以先从节制的饮食开始 。(大卫亚设) 。
2.减少高脂肪高糖摄入、脂质、糖类摄入是增加代谢负担的，对于有这种情况的朋友，在饮食结构调整方面，要注意尽量少接触或不接触油炸食品和含高脂肪的零食、高糖类食品、饮料 。
3.多吃蔬菜和水果，多吃粗粮类，水果和蔬菜含有丰富的各种维生素等营养物质，富含膳食纤维，有助于改善体内血糖和血尿酸代谢，可以逐步提高粗粮类食物在主食中的比重，减少精米白面的摄入量 。
4.少吃高嘌呤食物，高嘌呤食物是外源性尿酸的主要来源，大多数海鲜、动物内脏、肉汤等都是富含嘌呤的食物 。好吃但有节制，摄入低嘌呤食物对减少尿酸有较好的效果 。
5.多喝水，少喝酒 。高血糖或高尿酸，饮酒是不好的习惯 。饮酒对代谢系统的影响对尿酸和血糖代谢的影响都是负面的 。因此，对于饮酒，一定要注意少喝，不要喝得更好 。多喝水和小便对促进尿酸排泄和降低尿酸有很好的效果 。
高血糖高尿酸的其他生活调节除了饮食注意事项外，血糖高尿酸的朋友在生活中也要注意以下几个方面 。
1.控制体重，肥胖型，特别是腹部为心性肥胖的人是慢性死亡综合症的首选人群 。如果还有高血糖、高尿酸问题、肥胖问题，请先控制体重 。体重下降，身体的代谢功能也会提高，尿酸和血糖也会降低 。
2.加强运动锻炼，运动锻炼可以增强身体的代谢功能，提高胰岛素的利用和血尿酸的代谢水平，选择强度适当的体育锻炼，坚持锻炼，可以在控制血糖尿酸方面取得良好的收益 。

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