如果北方人现在要到湖南出差大约一个月夏天应该如何注意卫生( 二 )

疾病经口进入后，儿童奶瓶、杯子、餐具应定期煮沸消毒。儿童辅食必须现在就做好吃，最好不要吃剩下。经常给孩子洗手、剪指甲，搞好个人卫生。空调应定期用专用清洗剂清洗，避免空调内细菌污染空气，早起后开窗通风。总之，儿童餐具要定期消毒，饮食要新鲜，做好个人卫生，防止儿童感冒，两者都要注意啊。孩子天生体质不好，特别注意饮食，不要吃太多难消化的食物导致胃肠不适，可以经常推拿。
讲卫生包括哪些方面？的个人卫生要求如下。
1、早晚洗脸、刷牙、鼻腔冲洗；
2、勤洗澡、勤换衣服、剪指甲；
3、饭前饭后洗手；
4、不随地吐痰
5、吃饭用一次性筷子；
6、每天洗澡，用毛刷把藏在手指甲、脚指甲里的污物刷洗干净。
7、面部清洁及护理。平时多吃水果和蔬菜，多喝水；按时睡觉；避免紫外线照射。
8、注意口腔清洁。养成饭后刷牙的习惯。不抽烟，不饮酒过多，不喝浓茶，避免牙齿变黄。
9、饮食习惯：定时定量，营养全面，无偏食、挑食，饮食集中愉快，细嚼慢咽。不吃零食不吃霉菌和等不洁食物。不喝生水，不抽烟，生吃水果要清洗。
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如果北方人现在要到湖南出差大约一个月 夏天应该如何注意卫生( 二 )

如果北方人现在要到湖南出差大约一个月夏天应该如何注意卫生( 二 )