方法如下：
1.也可以提前一夜泡燕麦粥(燕麦粥比大米硬，要提前浸泡3个小时以上)，或者把大米一起浸泡30分钟 。
2、剥下紫色土豆皮，用刀片切开 。
3.将泡好的燕麦片、大米、红薯放入锅内，加入6 ~ 7碗水(喜欢稠的可以随意增减)煮 。
4.煮后放一块红糖，用文火煮40分钟左右即可 。
【粥的家常做法 各种大米粥的做法大全】5、每口都有燕麦粥，很容易碎 。

• 过于敏感怎么办 怎么提高自己的敏感度
• 三文鱼生吃好吃还是熟的 三文鱼熟吃
• 风生水起三文鱼汁怎么调 三文鱼调味酱汁的做法
• 喜欢一个人很久了 表白一个喜欢很久的女生
• 护肤品的顺序是先用乳液还是精华 护肤先用乳液还是精华
• 怎样才能五分钟一内生病不去上学最安全 快速生病的方法
• 什么早餐简单方便 适合四岁孩子吃的菜谱
• 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
• 世界上最好吃的三文鱼产自哪 哪里的三文鱼最好
• 当天死掉的螃蟹能吃吗 螃蟹死了多久之内可以吃