我认为最好的计划是弄清楚半月板3度损伤和前交叉韧带损伤的具体情况 ， 然后经过系统的康复训练 ， 开始慢跑 。
我希望我的解答对你有帮助 。如果还有其他疑问的话 ， 请在下面写信息或私人信件 。
【半月板外侧三度损伤能自行恢复吗 半月板三级损伤怎么办】我是坚持用简单的语言解释复杂疾病知识的谢新辉 。如果你赞同我的意见 ， 请关注 。我赞成 。谢谢你 。
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