泡脚出汗怎么回事汗蒸与泡脚出汗中医( 二 )

运动后到底适不适合汗蒸？运动后最好休息一下。请不要让汗水闷热。中医认为汗水就像出血一样。长期出汗如果不及时补充水分，久了心脑血管就会慢慢堵塞，出现心血管病的情况很多。大运动量是损害阳气的代价，超运动量的人寿命多，活不长。
【泡脚出汗怎么回事汗蒸与泡脚出汗中医】一个人的阳光、心脏跳动的数量是平衡的，你透支的是通过生命。
一般身体着凉的人偶尔蒸出汗，挤出身体里潮湿寒冷的空气有一定的好处。体弱的人不友谊时间太长，心脑血管疾病和高血压的人最好不要蒸汗，这样更危险。运动和劳动都不能过度。做得太多是损害太阳，损害太阳是损害生命。有必要根据体质适当补充阴阳。
经常汗蒸也会得肾病？用输入输出。越用越强，越不用越后退。运动是已经走过的例子。每走一步，相当于用充气机给身体加压。通过促进血液循环，运动量大时出汗排毒，水液代谢后通过2种途径排尿和排汗。不运动就走捷径的话，会引起不均衡的排尿，出汗会增加。长期会导致尿路减少，肾气血受影响而出现肾病。如果你一直锻炼身体，用汗水蒸就不会出问题。

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