月子餐|产妇坐月子，多吃这些食物，有利于身体恢复，快来了解下吧！( 二 )

材料：黄芪19克、枸杞19克、红枣去籽15颗，老姜2大块，水1500毫升。
做法：老姜去皮切块拍扁，加入1500毫升水中煮滚。煮滚后放入药材，转小火续煮30分钟即可。