反应|除了停经，容易被忽视的5个反应也暗示有喜了，准妈妈做好准备( 二 )

没有精神，一直昏昏欲睡，也是早孕反应的一种。还有孕妈妈觉得每天都睡不够，出现头晕的症状。
5、尿频
刚怀孕很多准妈妈会感觉上厕所次数增多，有时候刚从厕所出来没一会儿又感觉有尿意，出现尿频的症状。
6、乳房胀痛
孕早期还会发现乳房比以往胀并且有时会伴有疼痛感，乳晕也会变深变大。
02、早孕反应的形成和影响
早孕反应原因：怀孕后因为体内HCG值升高，也就是人绒毛膜促性腺激素增高，表现出呕吐、恶心。由于孕期情绪波动，心理压力也容易出现呕吐的症状。

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早孕反应时间：怀孕6周左右就会出现一系列早孕反应，一直持续到孕12周渐渐缓解消失。根据孕妈妈体质和胎儿发育不同，反应时间不同，反应程度强弱也不同。
如果准妈妈在怀孕前就经常头疼，或者有晕车的习惯，怀孕后孕反应比较明显。再或者自己的姐妹或者母亲孕反比较强烈，大多数也会孕反严重。
早孕对胎儿的影响：一般孕反不会影响胎宝宝发育，因为孕早期胎儿对营养需求不高。如果一直呕吐影响到生活，会给孕妈带来不便也会给胎儿带来风险，需要尽早就医。
03、做5项准备，缓解孕反
了解孕期知识，知道了孕反的表现，做好心理准备有助于缓解情绪。
放平心态，平常心对待怀孕，孕反是正常反应，要持接纳的态度。

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注意营养，孕早期口味会改变，食欲也会降低，以清淡食物为主。多吃果蔬，还可以补充维生素B1和维生素B6缓解孕反症状。
多休息，保证充足的睡眠充足的休息，精神状态好也会对抗孕反。
家人关爱，孕早期身体不适体内激素变化，孕妈妈情绪容易波动，此时家人给予孕妇理解和关爱，帮她缓解情绪度过反应期。
凌晨妈妈来叨叨：
育龄女性有夫妻生活都有怀孕的可能，提前了解孕早期的反应和表现出来的症状，怀孕后可以第一时间知晓，也好尽早注意。提前去医院产检，保证胎宝宝健康发育，也保证孕妇健康，可以调整饮食和生活习惯，承担起为人母的责任。