3、不宜多吃薯片



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薯片中，油脂和糖分含量比较高，准妈妈多吃薯片除了会引发肥胖外，还会诱发妊娠高血压等疾病，增加妊娠风险，所以不能多吃。

4、不宜空腹喝酸奶



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在空腹喝酸奶时，乳酸菌很容易被胃酸杀死， 其营养价值就会大大减弱。一般来说， 饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。

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姐妹们一定会收获幸福和健康的宝宝，加油!

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