金针菇|高蛋白还补钙越吃越想吃，既好看又好吃，营养多汁孩子的最爱

作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：豆皮金针菇豆腐皮搭配金针菇制作而成，这道菜不仅是口感好，颜值也比较高，简单的烹饪，小孩非常喜欢吃。

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豆腐皮搭配金针菇制作而成，这道菜不仅是口感好，颜值也比较高，简单的烹饪，小孩非常喜欢吃。这道营养菜是由豆皮，金针菇，烧烤酱，香葱，油等食材和调料搭配而成。育儿有道理为大家讲解下孩子吃豆皮有什么好处！

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃豆皮有什么好处！豆皮中含有较高的氨基酸以及蛋白质，经常食用可以补充人体所需的营养成分。常吃豆皮可以促进身体和智力的发展，对宝宝的发育也大有好处。育儿有道理为大家讲解下孩子吃金针菇还有什么好处！其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能。

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其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能。下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下第一步：葱切碎，豆皮切宽条，金针菇洗净去根备用。

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第一步：葱切碎，豆皮切宽条，金针菇洗净去根备用。第二步：豆皮卷起金针菇，摆进放有油纸的烤盘，烤箱190度预热中层上下火烤，取出装盘，撒葱花即可。成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！