宝妈|老人常说“睡一觉，长一寸”，贪睡宝宝长得高？需远离错误睡姿( 二 )

蒙头睡
蒙头睡的孩子，在相对密闭的空间里，氧气浓度会下降，从而引发缺氧，睡眠质量也无法得到保障。睡一觉醒来浑身乏力，还可能出现头晕、精神不济的现象。
宝宝的卧室，在自然温度下保持室温在22~25℃之间为佳。灯光不要过亮，在强光的刺激下孩子也容易蒙头睡。
床头摆这“老三样”，对娃健康有影响，赶紧撤掉
小夜灯是很多家庭给宝宝和哺乳期的妈妈所准备的“起夜灯”，夜晚用起来很方便，对于怕黑的孩子来说，也是一种安慰。
可夜间的时段正是褪黑色素分泌的高峰期，小夜灯所发出的光线，会使得褪黑素分泌量减少。天长日久，孩子的身体机能会失调，有可能出现性早熟的现象，影响长高和身体发育。

【宝妈|老人常说“睡一觉，长一寸”，贪睡宝宝长得高？需远离错误睡姿】

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性早熟的宝宝前期身高“先人一步”，后期却会远远落后于同龄人的身高，赶紧撤掉吧。
如今电子产品的普及率很高，孩子也是重要的受众群体，一些智能机器人、手机、早教机等，电子装置屏幕发出的蓝光，也会干扰促进睡眠的褪黑素分泌，睡眠质量不佳，也会影响孩子身心发育。
睡前放下电子设备，改成亲子阅读，给孩子营造一个良好的睡眠环境，会更佳！

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最后一样是毛绒玩具，这是很多女宝宝的最爱，搂着软萌可爱的小熊入睡，可谓是“助眠神器”。
毛绒玩具质量参差不齐，长久积灰，掉毛，容易引发孩子的呼吸道问题以及过敏，夜晚掩住鼻口还存在窒息的风险。
不是不能玩，而是不要紧搂着毛绒玩具入睡。妈妈也要多给予宝宝陪伴，不要让娃娃成为妈妈的替代品。
糖妈碎碎念：
孩子睡眠状况如何，关系到第二天的精神状态，也和身体发育息息相关。
远离四种错误睡姿以及“老三样”的床头摆放物品，让娃睡更香！