油炸食品|妈妈眼中的“好吃的”，看似对孩子有营养，实则伤身又伤脑

天底下没有不爱自己孩子的父母。只要是孩子喜欢的、爱吃的、想要的，父母们通通都要买来给孩子。但是你知道吗？有些看似健康的“好吃的”却并不健康，长期吃还会对孩子的健康带来十分严重的影响。

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三岁男童牙齿长出“小黑点”，背后“真凶”居然是果汁我家小侄子昨天过三周岁生日，昨天回家买了好多玩具和水果去给他庆祝生日，但是嫂子却说孩子这几天什么也不能吃。一问才知道，原来前几天孩子奶奶发现孩子牙齿上出现了许多小黑点和小黑洞，担心是不是孩子吃了什么不该吃的东西，于是赶快带着孩子去了医院，检查结果却让人大吃一惊。医生说孩子牙齿上的小黑点和小黑洞是龋齿。而造成龋齿的原因是孩子每天喝的果汁。原来孩子奶奶每天都会给孩子喝一杯鲜榨的果汁，认为果汁富含大量维生素C,又有丰富的营养，孩子每天喝一杯对身体好。于是时间长了，孩子的小奶牙上就出现了这些东西。医生反复叮嘱，喝果汁可以，但是不要喝得这么频繁。鲜榨果汁确实是营养丰富，但是含有大量的糖分和酸，很容易腐蚀到孩子的牙齿，孩子长期喝的话会造成龋齿问题。

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孩子长期吃这三种食物，会越吃越笨，妈妈需要注意了除了果汁，还有其他两类食物都是不能给宝宝吃的。宝妈们一定要记下来了。一、鲜榨果汁大部分父母为了让自家宝宝多补充维生素C，促进发育，基本在孩子一岁多的时候就开始给孩子做鲜榨果汁喝，什么苹果汁、橙汁、梨汁齐上阵。殊不知这些果汁其实会带给宝宝危害。严格来说，鲜榨果汁的营养成分确实是很丰富，其中富含了大量的维C，能促进宝宝消化，但是却忘记了，鲜榨果汁的糖分和酸度都比较高，长期给宝宝喝果汁会腐蚀到孩子的牙釉质，进而引发龋齿问题。不仅如此，给孩子喝大量的鲜榨果汁还会影响到味觉和嗅觉，让孩子容易对白开水产生排斥。美国儿科学会曾经做过一项实验研究表明：一周岁以下的儿童不宜饮用鲜榨果汁，1-3周岁以上的儿童可以饮用适量果汁。所以父母们还是要给孩子尽可能地少喝果汁，多吃水果。

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二、加工食品好多孩子都喜欢吃加工食品，每次跟着妈妈到超市必定要买的好多“好吃”的加工食品，比如火腿肠、午餐肉等食物。加工食品再好吃妈妈们也要谨记，尽可能给孩子少吃甚至是不吃这些“垃圾食品”。相比健康的肉类，加工肉不仅会加入大量的糖，还有许多的添加剂和防腐剂。正规的大牌厂家还可以，但是有些小作坊里做出来的食品添加剂含量超标，长期吃会对孩子的肾脏和脑发育造成严重负担，引发疾病。尤其是对于肠胃功能还没有发育完全的孩子，非常容易导致添加剂中毒，与蛋白质发生反应后还容易致癌。之前美国儿科学会已经证实：高度加工的食物，孩子食用后会对大脑发育造成严重影响。

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三、油炸食品我们都知道油炸食品吃多了对身体不好。但还是抱着侥幸心理，觉得给孩子偶尔吃一次也没什么。对于成年人来说可能没什么，但是对正长身体的儿童来说常吃油炸食品对身体的危害会非常大的。平时生活中大家最常见到的就是油条油饼、方便面和炸鸡一类的食物，这几样食品还深受小朋友们的喜爱。我家小侄子就每天都会让我给他煮方便面吃，而且还是“百吃不厌”。这些油炸食品确实很美味，但它的“反式脂肪酸”也很高。中国儿童零食通用要求》中明确指出：常见的油炸食品，每百克反式脂肪酸含量可达到0.3-0.5g。儿童过量摄取，会对心血管健康和大脑发育造成严重危害。当然并不是让孩子们一点都不吃，而是要保证摄取量。毕竟不谈剂量谈毒性那就是耍lm.相比上述这三种食品，最好还是给孩子在合理安排一日三餐的情况下，多吃蔬菜和水果更好一些。这样才能保证宝宝的健康成长。