代餐减肥|代餐减肥是智商税吗长期服用代餐有健康隐患吗( 二 ) 健康隐患|智商税

" 代餐产品的生产空间很大 "，江苏省老年病医院营养科科长蔡晓真告诉采访人员，由于代餐是一个新兴概念，目前还没有明确的生产标准，多数代餐还是属于普通食品。
蔡晓真认为，一般的代餐产品会含有人体必需的物质，且热量明确，用代餐全部或部分取代正常饮食，若摄入量低于人体本身的消耗量，确实可以达到瘦身效果。" 但要注意适量，代餐食品摄入过多，也不会有瘦身效果。" 蔡晓真同时提醒，长期服用代餐有一定隐患，由于代餐具体的成分添加和配比目前无判定标准，可能存在营养素不均衡甚至缺失某些重要营养素的情况，" 在选择代餐时，应注意选择大品牌。" 并且蔡晓真表示，自然食物如蔬菜和水果中会含一些植物化学物质，对人体很重要，" 代餐食品中一般无这些天然物质，而且中国营养协会发布的《代餐食品》团体标准中也指出食用超过 2 个月，建议寻求营养师指导。"

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