家长|宝宝吃饭挑食，这不爱那不喜，专家：此种方法很有效，不妨试试

有宝宝的家长都知道，孩子在1岁前都是比较好带的，尤其是吃母乳的宝宝。到了2-3岁左右，就开始头痛。尤其是吃饭这件事。挑食是很多孩子存在的问题，孩子总是不爱吃这个，不喜欢吃那个。明明家长觉得营养很好的食物，孩子却百般厌烦，于是形成了一种现象，吃饭总是追着喂，撵着哄，极其热闹。

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确实很多的孩子不喜欢吃蔬菜，因为蔬菜都有一些苦苦的味道或者一些特别的味道，成人可能感觉不出来，对于孩子的味觉更敏感，一些怪味道就很难下咽。家长可以慢慢诱导。
父母的提示或者教育可以影响孩子的饮食行为，增加孩子对某些事物的喜好程度。但是，不要指望所有的宝宝都乐于接受大人的一些指令，对孩子的饮食过分的干涉，往往就会降低孩子对一些事物的喜好，因此，家长对孩子进行饮食和营养教育史，要讲究方式，方法，要有耐心，例如对蔬菜的喜好，可以通过家长的示范，选几种蔬菜让孩子任意选择，总会有一种会被孩子选择。此种方法很有效，不妨试试

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除此之外，有一些有经验的家长往往特别注意给宝宝做可口的饭菜，甚至做到两三天都不重样的。宝宝不喜欢吃蔬菜，就包成饺子，混沌，几乎所有可以用来做馅儿的材料都用了，还会把宝宝不喜欢的蔬菜切碎和宝宝喜欢的虾仁，海鲜等混入鸡蛋等材料烙饼，煮粥，想尽办法让宝宝爱上各种食物，打破偏食魔咒。专家建议要造就餐桌氛围，家长从不在餐桌上说不爱吃这个，不爱吃那个，吃饭时，都要说今天饭菜真香啊，其实，全家只要每天每顿吃饭说这几个字，此种方法让宝宝会对饭菜有了一个先入为主的好的印象，久而久之就会打破偏食魔咒，也是很有效的。

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【家长|宝宝吃饭挑食，这不爱那不喜，专家：此种方法很有效，不妨试试】当然也可以给一些宝宝不喜欢吃的食物起一些可笑或者宝宝喜欢的卡通的奇特名字，或者用宝宝喜欢的形状来吸引宝宝的注意，久而久之不爱吃的，宝宝也爱吃了，当然做这些，都需要家长的绝对耐心，还要以身作则，重点是每个家庭必须要有章可循，有规矩就成方圆。