产后多久能用收腹带？不是3天，也不是7天，而是女性在分娩之后

【产后多久能用收腹带？不是3天，也不是7天，而是】女性在分娩之后，无论是顺产还是剖腹产，原本紧绷的腹部皮肤，会像是泄了气的皮球，完全松弛下来。腹部的肌肉或多或少会出现“分散”的现象，在医学上被称为“产后腹直肌分离” 。

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这种腹直肌分离对女性的身体本身，并没有什么影响，也就是说它不是一种病。但是，从美观上来说，确实会让女性难以接受。毕竟谁都不想被别人说自己是“水桶腰”、“大肚腩”……
为了从水桶腰恢复到小蛮腰，很多人会使用“收腹带” ，有些女性甚至不惜勒紧到自己喘不上气。

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使用“收腹带”没有问题，但一定要注意使用时间。网上对收腹带使用的时间众说纷纭，有人说产后3天就得马上用，不然就迟了；也有人说不能早，也不能晚，最好7天开始用……这些说法都不正确。

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顺产分娩虽然没有伤口，但不代表没有受伤。就算是顺产，分娩后产妇腹中还有很多淤血、气体，以及其它液体，这些必须通过身体的自然循环，慢慢排出体外。如果过早的使用收腹带，只会影响体内正常循环，对身体恢复没有任何好处。
剖腹产的话，由于手术对人体的入侵，无论是体内还是体外，都是有伤口的，这些被缝合过的伤口，需要更长的时间来恢复。
所以，产后使用收腹带的最佳时间是：顺产30天+ ，剖腹产60天+ ，这是最安全、最合适的时间。

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使用收腹带的3个注意事项
1、一定要选那种有多个尺码可挑选的收腹带，不要买那种通用版的，不然戴上会很不舒服。
2、最开始戴的时候，不要太紧，而且先戴1~2个小时，适应2~3天，不然的话晚上容易引起水肿。
3、饭前和饭后都不建议戴，否则容易吃完饭后消化不良、胃胀、便秘等。

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我戴多久收腹带就能恢复好？
这个不好说，也没有一个时间范围。因为产后恢复是一个系统性过程，它和产后的饮食、营养、运动、心情等问题有关。更重要的是，她和遗传因素关系最大，如果你的母亲身材特别好，那么女儿的身材也不会很差。
大家其实不需要去纠结这个问题，只要有一款适合自己的收腹带，我们随时可以秒变小蛮腰。比如，今天我给大家推荐的这款收腹带，采用4D锁脂技术，对点压缩，能有效排列脂肪，收紧腹部，保护腰椎，做任意动作都不会感觉到勒肉。