阿香|宝宝睡觉时,新手父母最容易犯这些错误,影响身高只是一方面( 二 )
当宝宝的泌尿系统发展到一定水平时,他可以在晚上自然地控制自己。当宝宝两三岁且在夜间小便时,有些人已经知道怎么叫人了,而有些有了便意就会醒来,根本不需要叫醒宝宝。
正确的方法:睡觉前不要让宝宝喝太多水。如果宝宝在晚上睡不安稳,可能是宝宝有尿。可以轻轻地唤醒婴儿并为他排尿。父母也可以在婴儿床单的底部放一块塑料棉。一旦他尿床,就不会弄脏床垫。如果宝宝不想,请不要强迫他小便。
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四、每晚迟于
10
点入睡。
【 阿香|宝宝睡觉时,新手父母最容易犯这些错误,影响身高只是一方面】阿香,一个喜欢夜生活的人,有了孩子也不例外。阿香带孩子去购物,即使在家里,阿香也很晚才睡觉,这使她的宝宝养成了习惯,要在晚上12点后睡觉。
分析:宝宝的身高不仅与遗传有关,也跟营养和运动离不开,还与生长激素的分泌有关。生长激素是人类下丘脑分泌的一种蛋白质,可以促进骨骼、肌肉、结缔组织和内部器官的生长和发育。
生长激素分泌过少很可能导致身材矮小。生长激素的分泌具有其特定的节律,即人们可以在睡眠后产生生长激素,并且在睡眠一小时后逐渐达到高峰,通常从早晨22:00到1:00。如果孩子入睡太晚,身高将会受到影响。
正确的方法:为了宝宝的健康成长,妈妈应该让婴儿养成良好的习惯,也就是说,宝宝晚上应该不超过9点就入睡,通常最适合是在10点之前。这样,宝宝就不会错过生长激素分泌的高峰期,在将来会达到理想的身高。
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