体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之


体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之
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我家老妈今天告诉我 , 我的一个发小现在是糖尿病的控制期 , 天天饭前都要给自己打针 , 还要各种的控制饮食 , 看起来很让人揪心 。
唉 , 其实发小的情况我非常清楚 , 只是不想老人家听着难过才没有告诉她而已 。
发小就是在怀孕她家小二宝的时候 , 没有任何控制 , 体重骤增 , 孕晚期检查时已经是妊娠期糖尿病 , 但是当时她居然没有在意 , 认为说生完宝宝自然而然就好了 , 而且她一直很自信的强调 , 当年生完大宝就这样 , 体重很快就恢复了 。
结果就是这样大意的缘故 , 再加上孕期和月子里都不加控制 , 生完小二宝之后自然也没有像当初生大宝的时候那般身材、体重都恢复的很好 。 血糖倒是升得很快 , 直接到无法控制的地步 , 不得不住院治疗 , 长期使用胰岛素 。

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现在越来越多的孕妈妈都知道 , 孕期里的体重管理 , 对于自己和胎宝宝来讲 , 都非常的重要 。 孕期里体重增长太少 , 胎宝宝的发育受到限制;体重增长过多 , 就可能造成超重宝宝 , 增加生产的难度 。
孕期里的体重管理究竟有什么样的标准呢? 对于这个问题的答案 , 其实也是在不断调整的 。 在本世纪40年代 , 专家们认为增重应限于7KG以内 , 到了70年代 , 增重限于12KG;现在 , 专家们认为 , 究竟增重多少要取决于妈妈怀孕前的体重基数 。
孕期比标准体重偏瘦的孕妈妈 , 在怀孕后应该增加11.5-13.5KG;
孕前等同于标准体重的孕妈妈 , 在怀孕后应该增加9-11.5KG较为合适;
孕前比较肥胖的孕妈妈 , 在怀孕后增重7KG就可以了 。

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另外 , 孕期里体重增加的速度和增加的重量一样重要 。 在孕早期 , 体重要增加1-2KG;孕中期和孕晚期 , 每周体重应增加0.5KG左右才算达标 。
当然 , 这是一个相对标准 , 对于孕妈妈来讲 , 只要孕检正常、身体健康、精神状态也很好 , 那么增重多少 , 仅仅作为一个参考值 , 而不是绝对值了 。
关于孕期增重 , 孕妈妈还需要知道一点 , 自己增加的体重 , 并不代表胎宝宝的体重 。 孕妈妈孕期里胖了20KG , 但是生下体重不达标的宝宝 , 也是司空见惯的事情 , 孕妈妈所增加的 , 都成为了自己的赘肉 。

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孕妈妈体重超标的危害有哪些? 目前孕妈妈孕期体重超标的比例越来越高 , 主要是因为不科学的饮食结构和缺乏对自身体重的正确认识造成的 , 还有的是孕前的基数就比较大 , 本身属于肥胖体质 , 孕期之后就更加明显了 。
研究发现 , 孕期体重超标的孕妈妈患上妊娠并发症的可能性要相对增高 , 比如妊娠高血压、妊娠糖尿病、血栓、产后抑郁等等 。 而在生产过程中 , 巨大儿很容易导致难产 , 不得不使用产钳或剖腹产等 。
【体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之】对于宝宝来讲 , 除了生产的过程中可能会造成的一些伤害之外 , 还有在成年后糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病的发病率也会高上许多 。

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孕期里如何合理控制孕妈妈的体重呢? 首先不能使用减肥药吧 , 这是对自己和胎宝宝就是完全不负责任的选择;