备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快虎年即将到来

虎年即将到来，办公室中有生育计划的女同事们也开始激动起来。虎这个生肖历来受到人们的喜爱，因为老虎，在人们的印象中一直是威风凛凛的百兽之王。
【备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快】因此，生育一个聪明伶俐的虎宝宝成为了很多育龄夫妇的心愿，如果你和我一样，正处于备孕期，那么，可以下一个相关的孕育app ，或许能够助你一臂之力。

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和丈夫结婚已有一周年的我，在办公室女同事的“怂恿”之下，也加入了备孕的大军中。一年前，刚结婚的我，对待备孕非常随缘,我一直坚信孩子和父母之间是有缘分的，缘分未到，任凭父母再怎么着急都没有用。
因此，在这一年里，尽管婆婆各种明里暗里地催促我们，我和丈夫一直都非常佛系。我们既没有提前吃叶酸，也没有做任何有关备孕的功课。可以说，我和丈夫在备孕这件事上，是一张白纸，属于“备孕小白” 。
而女同事们备孕的积极性影响到了我，想到自己同样属虎，如果能够生育一个虎宝宝，岂不美哉？宝宝和自己有着同样的属相，这也是母子之间的巨大缘分。

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眼看虎年就要来了，我粗略地计算了下，如果想要怀上虎宝宝，加上怀孕的时间，留给我备孕的时间已经不多了。
看来，不能再等所谓的缘分了，我在心中暗想。骨子里有些好胜心理的我，也想和女同事们比一比，看谁先宣布“好孕” 。
有了计划，就要开始做备孕的功课了，一直是学霸的我，自然不想输在起跑线上。在做了很多功课之后，我毫不犹豫地下了一个专门备孕的孕育“神器” 。
上面满满的“备孕干货” ，有备孕技巧、同房技巧、备孕餐单等内容，让我这个“备孕小白”一下子掌握了很多备孕方面的知识，心里瞬间不慌了。

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以前经常听备孕的女同事提到“排卵期”这一词，刚开始我对此不以为然，认为计算这个日期实在是多此一举，也不知道自己的排卵期究竟是哪天。
自从我科普了很多的孕育知识后，发现排卵期对于正在备孕的女性是非常重要的，它能让我们快速迎来“好孕” 。
而抓住排卵期的方法也并不唯一，有很多种，每种方式都各有利弊。在此，我也想和大家分享自己学习到的“干货” ，希望能够助同在备孕期的你一臂之力。

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学会“找准“排卵期， “好孕”来得快，快收藏
①基础体温备孕法
基础体温，也被称为“静息体温” 。测量基础体温时，人需要处于一种平静、安静，没有活动的状态下的。通常，会推荐备孕期的女性在起床前测量自己的体温。
为什么能够通过测量基础体温抓住排卵期呢？
因为女性的体温会随着月经周期而发生变化，通常在排卵前的体温较低，而到了排卵日，体温则会骤降，达到一个月内的最低值。
在排卵后，女性的体温则会开始上升。因此，只要我们每日测量记录基础体温，想要找准自己的排卵日，并不是一件难事。

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②排卵试纸备孕法