大脑|要想宝宝更聪明，孕期努力做好这四点，未来的孩子会感激你的饮食|习惯|脑袋瓜|检查|心情

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每个孕妈都想怀一个健康聪明的宝宝，从怀孕期间就很注意个人饮食、个人自身的身体保护，就希望宝贝出生以后，能够身体健康，有一个聪明的小脑袋瓜。很多过来人会说，从孕妈怀孕期间的个人习惯就能够看出来宝宝是否发育正常，是否有一个聪明伶俐的小脑袋瓜，这你还真别不信，确实很准。

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闺蜜婷婷和老公结婚一年多，前几天告诉我已经怀孕两个多月了，我当时还有些不高兴，埋怨闺蜜怎么没有早点把这个好消息告诉我，闺蜜非常苦恼的和我说， “唉，我也是最近才知道的，怀孕两个多月了，去医院检查才知道怀孕，而且吃了很多感冒药” 。
【大脑|要想宝宝更聪明，孕期努力做好这四点，未来的孩子会感激你的】原来闺蜜怀孕的时候，闺蜜也是不知道的，而且怀孕初期还有些感冒的症状，头疼发热、浑身疼痛，完全不知道自己已经怀孕。却以为得了重感冒，便吃了很多感冒药，后来看症状没有减轻，还去医院打了几次吊瓶，最后才反应过来是不是怀孕了，回家买了验孕棒检查，原来自己真的怀上了宝宝。
我们都知道在怀孕初期，如果孕妈吃了很多药物，很容易影响到腹中胎儿的身体健康，当闺蜜怀着忐忑的心理等到孕22周的时候去医院检查，医生说孩子的大脑发育有发育迟缓的几率很大，不排除药物原因或者孕妈自身身体原因，无奈之下闺蜜做了人工流产，这样和她的第一个孩子失之交臂，也弄的闺蜜特别难过。

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看来，孕妈在怀孕的时候，一定要注意自身身体的保护，注意平时的饮食和生活习惯，一旦出现过格的纰漏，很容易影响到腹中胎儿的身体健康和大脑发育。
1 .饮食丰富
孕妈在怀孕期间，要合理饮食，包括肉类、鱼虾、干果、牛奶、鸡蛋、水果，都需要及时的补充，尽量不要挑食，只有自己的身体健康，才能促进胎宝宝的健康发育，为了宝宝也需要好好吃饭，好好补充营养。
2.放松心情，保持良好心态
在孕妈怀孕中期，胎儿也会有了自己的心情，当孕妈心情好的时候，胎儿也会感受到孕妈的好心情，而孕妈心情紧张，情绪波动比较大的时候，胎儿也会感到特别不舒服，也会影响到胎儿的大脑发育。

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3.多多活跃思维
虽然我们的孕期生活非常无聊，孕妈可以做些有意义的事情，如经常听听音乐，看看自己喜欢的书籍，多思考多动脑，这样胎宝宝的思维也会跟着活跃起来，也会促进胎儿的脑部发育。
4.改掉不良生活习惯
当做了孕妈以后，一定要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，而且养成早睡早起的良好生活习惯，能够促进胎宝宝健康成长，促进大脑发育。
看看在你的孕期生活中，有这四种好习惯吗？为了宝宝尽量做的最好，努力做到把！让我们都能生出一个健康聪明的天使宝宝。
养育早知道，一个深耕养育知识多年的中年妈妈，希望用自己多年的养育经验，让每位家长的育儿道路更为平坦，如有养育方面的问题，欢迎前来咨询。