六、保持心情舒畅 。 坐月子时身体健康的同时要注意让妈妈心情舒畅 。 在宝宝入睡时 ， 妈妈不劳累情况下夫妻俩可以一起学习育儿知识、安排文化活动 ， 可以一起为宝贝缝制小衣物、制作脚印画等 ， 告别不良情绪的同时还增进了夫妻感情 。 新手爸爸可以为妻子洗头 ， 为妻子按摩 ， 夜间入睡前的温热水泡脚 ， 缓解生产和哺乳身体劳累不适的同时还促进妈妈睡眠 ， 让妈妈们的月子生活多彩一些 。
七、注意宝宝穿衣 。 宝爸宝妈可以根据天气预报和室内温度给宝宝有计划的增减衣物 。 宝宝穿衣不要过少或过多 ， 以手暖且无汗为准 。 宝宝冬季穿衣服 ， 可以遵循“三暖”的法则 ， 即“背暖、肚暖、足暖” 。 宝爸宝妈可以随时摸宝宝的手 ， 如果手上的温度适中而颈背又没有汗 ， 说明宝宝穿的衣服量适中 。
八、0-3岁是感统训练的预防时期 。 此时宝宝年龄太小 ， 无法进行复杂的感统训练 ， 建议在家人配合下进行简单的亲子游戏 ， 配合一些适当的感统刺激 ， 预防感统不足的情况出现 。 例如 ， 可以进行追视能力训练 ， 追视训练的黄金时间是1—12个月 。 如果父母能在这段时间有意识的训练孩子眼球追视、检视物体的能力 ， 提高视觉广度与速度 ， 对孩子以后的学习大有帮助 。
特约采访人员|孙丽霞叶鸿
本台采访人员|悦彤

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