因为|怀孕后除了肚子变大，有个地方也出现了改变，准妈妈们发现了吗？地方|循环系统|鞋子|孕妇|肚子

很多女孩子都非常抗拒“怀孕” ，因为女性在怀孕之后身体会急速长胖，不只是肚子变大，身体的其他部位也会随着怀孕月份的增长，跟着慢慢的变大，肚子那就不用说了，还有一个部位那就是自己的腿部和脚部。

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其实话说回来，对于老公们来说，这真也算是一个好消息，因为怀孕之后不能穿一些有坡度的鞋子，所以说很多的孕妇选择穿平底鞋。而且怀孕之后多数的女性不再热衷于打扮自己，真是省了不少化妆品的钱和高跟鞋的钱。

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刚才说到除了变大的肚子之外还有变大的腿脚，这究竟是因为什么呢？我们来一起了解一下吧！
女性在怀孕之后，人体会重新长出一层新的脂肪，也就是人们所说的变胖，其实，它是因为孕期体液滞留导致的，一种双腿和双脚的一个“肿胀”的过程。
有很多的孕妈表示，在怀孕期间自己的骨盆处也会变得非常的宽大，因为这是随着胎儿的长大，骨盆也会根据自己松弛的一个程度来扩张，这样的话有利于宝宝的居住，另一方面变大之后才能支撑逐渐变大的子宫，不会压迫到自己的宝宝。

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在怀孕期间，脚部的肿胀是非常困扰的一件事情，有时候摁下去很久都不会弹起来，对于孕妇来说非常难受，所以说建议孕妇选一些大一点的鞋子，这样穿起来比较舒服一些，接下来给孕妇提几点的建议，在孕期要注意下，避免自己的脚产生一些不舒服的水肿。
【因为|怀孕后除了肚子变大，有个地方也出现了改变，准妈妈们发现了吗？】

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第一、选择一个合适的鞋子
鞋子尽可能是选一些大一点的，最好是买那种孕妇专用鞋，在挑鞋的时候，注意鞋跟不可以太高，而且鞋底必须有很好的防滑功能，毕竟孕期稍微出现一点事故都是非常危险的。

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第二、就是避免长时间的站立
因为本来孕期就非常累，如果长时间站立身体吃不消，需要周期性的间歇一下，长时间的站着会导致自己的腿部和脚部更加肿胀，而且发出疼痛感，站立之后坐下休息5分钟来启动您的循环系统，这样把多余的一些液体排出体外，缓解脚部水肿。
第三、避免长时间久坐
有很多的宝妈在怀孕之后，还会继续坚持在工作的岗位上，坐在位置上长时间不动，导致一个腰部的不适合发生胸闷的一些情况，出现这类情况的时候一定要注意了，最好是每过一段时间起来站立一下休息来达到一个循环的效果。

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第四、坐着时把脚抬到高
坐着的时候尽量找一个垫脚的物体，抬高自己的双腿，如果是工作条件允许的情况之下，可以选择短时间侧躺，来使自己的两边的肾脏功能发挥作用，这样有助于排除体内的毒素，减轻下肢以及脚部的水肿问题。

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结束语：准孕妈是非常辛苦的，怀胎十月苦十月，也希望自己的老公在孕期多给自己妻子一些关怀，因为好多的女性孕期会产生一种烦躁情绪，极易生气，一定要多一些耐心对待自己的妻子，毕竟他为你生儿育女真的付出了很多！