宝宝生病感冒,真的就不能吃鸡蛋吗?看完你就懂了

宝宝感冒既不能吃鸡蛋也不能吃鸡肉喝鸡汤 , 有科学依据吗?
如今已经进入寒冬时节 , 天气越来越冷了 , 小孩子也越来越容易感冒了 。 进入冬天后 , 我家二宝已经不止一次感冒了 , 最近又一次感冒 , 在家休养 , 又是一周没上学了 。

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孩子感冒还没好 , 但是想吃鸡蛋 , 我就准备给孩子做蒸蛋吃 , 但是家里老人立即阻止 , 老人说 , “孩子感冒了 , 不能吃鸡蛋 。 ”
虽然我以前也听家里老人这么说过 , 但并不知道是什么原因 , 也不知道其中是否有科学依据 。 偶尔自己感冒生病后 , 也在吃鸡蛋 , 感觉也没什么问题 。 但这事儿放在孩子身上 , 我却不敢尝试了 。

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一次带着孩子去看医生 , 就专门问起这事了 。 医生回答说 , “一般情况下是可以吃鸡蛋的 , 是不影响感冒恢复的 。 除非是孩子对鸡蛋过敏 , 最好就不要给孩子吃鸡蛋了 。 ”
医生还说 , “宝宝生病期间不能吃鸡蛋 , 这种说法是不正确的 。 生病期间 , 宝宝更需要补充营养 , 来恢复身体健康 , 对抗疾病 。 而鸡蛋中含有优质蛋白 , 易消化 , 易吸收 。 因此宝宝生病期间 , 给宝宝吃鸡蛋补充营养是非常不错的选择 。 ”
但需要注意的是 , 如果生病后 , 宝宝不愿意吃鸡蛋 , 不想吃鸡蛋的话 , 我们也不必强迫宝宝吃 。 此外 , 宝宝生病期间肠胃消化功能相对降低 。 这个时候给宝宝吃鸡蛋的话 , 最好避免吃水煮蛋和煎蛋 。 可以考虑给宝宝做成蛋花汤或者蒸蛋 。 这样更利于宝宝的消化吸收 。

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此外 , 还有一种说法是感冒生感冒期间不能吃鸡肉喝鸡汤 , 因为鸡肉有“背寒”的作用 。 导致身体中的寒气无法散发出体内 , 从而影响感冒恢复 , 这样的说法也是不正确的 。
但感冒期间还是不建议吃鸡肉喝鸡汤 , 为什么这么说呢?因为生病期间 , 身体各方面相对下降 , 肠胃消化功能降低 , 而肉食不容易消化 。 鸡汤也往往是比较油腻的食物 , 这可能导致宝宝肠胃不适 。

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如果宝宝感冒发烧了 , 不适宜给宝宝吃的食物 , 一般是姜葱蒜这些辛辣刺激性的食物 。 如果宝宝有过敏问题的话 , 那么是不适合吃鸡蛋的 , 也最好不要吃鱼虾蟹等海鲜类食物 。 如果宝宝肠胃不适 , 也不适宜吃生冷油腻的食物 , 或者肉食等不宜消化的食物 。

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那么宝宝感冒生病的时候 , 适合吃什么样的食物呢?
宝宝生病期间的饮食 , 最好能把握一个原则:除了饮食要清淡 , 易消化的食物外 , 最好给宝宝吃以前吃过的 , 并且确认不会出现过敏问题的影响宝宝健康的食物 。
其次 , 宝宝生病后 , 胃口会变差 , 这个时候我们应该考虑孩子饮食的喜好 , 做孩子愿意吃喜欢吃的食物 。 如果孩子实在没胃口 , 也不要强迫孩子吃东西 。

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给大家推荐两款适合宝宝感冒生病后吃的粥
雪梨稀粥
我们都知道 , 雪梨对缓解咳嗽症状有很好的效果 。 当宝宝感冒咳嗽后 , 宝妈少不了让宝宝吃梨子 , 喝雪梨汤 。 宝宝感冒后 , 肠胃消化能力下降 , 喝粥是最好的选择 。 雪梨甜甜的和粥一起熬 , 会让的粥也变得香甜美味 , 其实孩子感冒生病后 , 没什么胃口 , 对于雪梨粥也是不会拒绝的 。