含糖饮料,油炸食品和快餐夜宵少吃,每周保持2-3次的运动,人就能保持比较好的状态,我从大学毕业到如今奔四,体重上下浮动不超过四斤。
问题三:皮肤油腻
我认为男生皮肤比较好的状态是哑光均匀的肤色,尤其不要用有明显珠光或者提亮的产品,这样很容易在视觉上显现出油腻感,同时也要避免过多的自然泛油光的现象,脸上油光一多,就真的很油腻了。
男士如果护肤过程不想要过于繁琐的话,可以考虑选择for men的男士专用护肤产品,这类产品,一般会把重点放在清洁,控油以及清爽哑光肌肤这几点上,会更加适合男性的使用习惯。
问题四:头发油腻
头发别油腻:
头发油腻贴头皮,甚至有头油味了,那别人不觉得你油腻才怪。
首先应该保持正常的洗头频率,头发短的建议每天都洗一次头,尤其是夏天的时候,油脂分泌更旺盛,头发也会更油腻。
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再来看看于正首先来了一个观点,当然仅供参考
1、减肥。
胖对身体不好,而且还显得臃肿笨拙,肥胖的朋友即使为了健康也该控制饮食多运动,让身体处于平衡状态。
2、戒大酒。
喝大酒的人总是面泛油光,呈现出特别猥琐的一面,说着不得体的话,做着不得体的动作,不仅令身边的人不舒服,也伤自己的身体,常年累月积攒的酒精不仅会伤害大脑神经,也会让人蓬头垢面,充满了油腻感。
3、如非工作需要不化妆。
我总觉得男人化妆很奇怪,除非工作需要,否则就像老黄瓜刷绿漆,自暴其短。什么样的年龄就该有什么样的样子,尤其我们南方男人,本来阳刚之气就不足,再涂脂抹粉就更吓人了。香水也要适度,有时候浓郁不得体的香水也会令人恶心,我本人是从不用香水的,总感觉怪怪的,也许没遇到合适的吧!
4、注意卫生。
头发、口腔、身体、穿着、饮食都要特别注意,一丝一毫都不能马虎,不能让任何人因为这些方面而感到不适。
5、行为、动作、穿着要跟年龄相匹配。
别穿花花绿绿的衣服,别装嫩,别挤眉弄眼觉得自己很帅。真正帅的人不需要做这些,刻意装帅的都油腻。
6、不过度健身,不显摆肌肉。
健身要有度,不要把自己练成健美教练,也不要整天在朋友圈里晒身材,试想一下你要是看到一个男人对着镜子拍腹肌,或者将壮硕的身体挤进狭小的衣服里不觉得恶心吗?正常人练出线条,保持健康就好,提高审美也是不油腻的一个好方法。
7、像怨妇一样整天看不惯。
从哲学层面上讲你在这个社会上有这样的遭遇一定跟你的性格有关,从宗教层面看一切皆有因果,浅薄无知的人总喜欢在微博上谴责这个辱骂那个,其实只折射出你自己对现状的不满,对被骂者来说毫无伤害,有空多读读书吧,强大的人不需要提及别人,聪明的人会懂得改变不了这个世界就改编自己。心理油腻和浅薄的人真的比外表油腻还恶心。
以上就是全部内容。
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