为什么日本女性坐月子恢复得很快？这3个习惯中国宝妈很难做到说到坐月子

说到坐月子，相信很多女性并不陌生。宝妈们在生完孩子之后元气大伤，所以需要很长一段时间来恢复。老一辈常说，如果月子坐不好的话，可能以后会落下病根，所以要好好进行调理修养。企业也有专门的产假，时间一般在2-4个月。可见国家对于女性生育的重视。
▲这些坐月子的误区，你听说过多少？
以前，坐月子有很多禁忌误区，例如，坐月子不能刷牙，否则
“生一个娃，掉一颗牙” 。
【为什么日本女性坐月子恢复得很快？这3个习惯中国宝妈很难做到】实际上是说孕妇不注重口腔卫生的话，会增加患龋齿，牙周炎等口腔疾病的风险，但是被老一辈错误地传播，传成了孕妇在坐月子期间不能刷牙这个错误说法。实际上孕妇产后因维生素C摄取不足，牙龈往往会出现充血水肿的情况。另一方面，产后牙齿矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差，如果这个时候再不注意口腔卫生，往往会导致口腔内细菌滋生，导致牙齿脱落。

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另外还有很多关于产后孕妇禁忌的误区，像什么产后不能洗头，不能洗澡，身体不能沾水等等。但是现在生活条件提高，人的思想观念也改变了许多。人们也渐渐意识到老一辈的许多坐月子的旧观念并没有什么科学依据，反而是害了孕妇本身，所以逐渐就被摒弃了。
▲新的坐月子方式逐渐流行，科学专业还可以减少婆媳矛盾？
现在很多年轻人，坐月子的时候都不喜欢让婆婆或者妈妈来帮助，主要是觉得和上一辈很多观念不同，另一方面听了太多关于月子期间闹出婆媳矛盾的事情，所以心里边还是比较忐忑的。
于是，现在一种新型坐月子的方式逐渐流行起来，
那就是去月子中心或者是直接请月嫂来家里照顾起居。
孩子有人照顾，宝妈也有人照顾，而且更加科学专业，又可以避免婆媳矛盾，如果资金支持的话，是一个不错的选择。

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日本，我们都知道，和我们国家相邻，并且学习了很多我们国家的文化习惯，很多人会很好奇，日本女性坐月子是什么样子的呢？其实呀，日本女性基本上是不坐月子的，今天就和小编一起来看一下为什么她们不需要坐月子吧。
▲为什么日本女性不坐月子？她们日常生活中这三个习惯中国宝妈很难做到。
无论东西方，女性生产之后都是需要养一段时间的，毕竟生孩子会对孕妇身体造成很大负担，但是每个地方的叫法都不太一样。
严格意义上来说，日本女性是没有坐月子习惯的，但是坐月子并不意味着日本女性产后不需要进行身体调养，只是相对于中国宝妈来说她们调养的时间相对来说比较短，身体恢复的也比较快。
日本女性为什么可以在短时间内就把身体调理好，原因还是在于平时的几个生活习惯比较好，今天就和小编一起来看一看究竟是哪几个习惯吧~

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第一，坚持步行的好习惯
我们知道，日本的出租车费用是非常昂贵的，所以除去电车，地铁这些交通方式，
日本女性步行上班或者是骑自行车上班的女性相对来说是比较多的。
我们也知道，经常走路对于人的心脏，以及身体的各项素质提升都是非常有益的。
不过，反观我们的话，因为平常上班节奏比较快，所以一般女性是不会选择步行去上班的，更多的是使用地铁，公交车，或者是出租车，私家车等等出行。所以女性平时工作空闲的时候，也要抽出时间多运动，身体素质好了，产后恢复得自然也快些。