家长能够在宝宝睡觉前陪他玩儿一会儿 ， 其实是很好的习惯 ， 但问题在于睡觉前和孩子玩的游戏 ， 不宜引起孩子情绪过度起伏 。 如果孩子在睡前过于兴奋、被爸爸妈妈批评哭 ， 或者是被爸爸妈妈的善意谎言吓到 ， 都会将这种情绪带入到睡梦中 ， 导致孩子睡得不够踏实半夜醒来大哭 。


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家长在发现宝宝哭时别盲目地直接喂奶 ， 这种突然的行为多数不是因为饥饿 。 当家长发现宝宝哭的时候打挺 ， 而且很难再次哄睡时要考虑他的身体是否不舒服 ， 小宝宝最常见的就是胀气、肚子痛、鼻子不通气 ， 这就要需医生的帮助 。
研究表明 ， 在婴儿时期 ， 宝宝经常半夜醒来并哭泣 ， 在长大之后无法很好集中注意力 。
怎样哄睡很关键 ， 家长记住这些细节：


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宝宝半夜醒来 ， 家长牢记一件事情——不要直接将屋内的大灯打开 ， 可能宝宝原本只是哭几声就睡去了 ， 但突然亮起的灯光 ， 会让宝宝好奇地睁开眼睛 ， 难以再次入睡 。
当宝宝哭时 ， 不要不停地问他怎么了 ， 而是让他感受到家长就在身边 ， 当解决宝宝不舒适的感受后 ， 哄她时要以妈妈爸爸在的话为主 ， 安抚情绪 。
关注宝宝身体变化 ， 当他觉得不舒服时 ， 不仅表现在睡觉时会大哭 ， 精神状态也会比较差 ， 别等宝宝用哭声提醒我们

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