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俗话说“伤筋动骨100天”，骨折后必须一动不动100天吗

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正确答案：不是
有时稍微不注意可能会出现受伤的情况比如拉伤甚至骨折这时就会听到有人说要卧床休息100天不然会留下后遗症“临床上，类似的例子并不少见，早该纠正一下人们对‘伤筋动骨100天’的认识了。”北京协和医院骨科副教授刘勇博士告诉《生命时报》采访人员，“伤筋动骨100天”这句话是国人在长期与疾病斗争过程中，对骨伤愈合周期的大致总结。从现代医学角度来看，骨骼的愈合大致可分为血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造期3个时期，时间加起来大约要3个月，将近100天。
骨折后手术多久才能下床走动
【俗话说“伤筋动骨100天|俗话说“伤筋动骨100天”骨折后必须一动不动100天吗支付宝蚂蚁庄园1月7日问题答案】一般情况下，手术以后就可以进行功能锻炼和下床活动，手术提倡早起活动功能锻炼，这样可以促进肠蠕动恢复，促进血液循环，防止深静脉血栓形成，防止压力性损伤的发生，以及肌肉的萎缩，关节的痉挛等。
但是，在骨科病房，病人需要在病情允许的情况下，根据手术的部位、手术的时机来确定下床活动的时间。例如：上肢骨折的患者，一般术后就可以下床活动，而下肢骨折的患者则需要医生根据其骨折愈合的情况开具医嘱，相应延长下床活动时间。
手术后伤口的肿胀是一种正常的反应。如果是手术区域的肿胀，主要是因为手术切口导致细胞液的渗出，随着伤口的慢慢愈合，肿胀会自行消退。
如果是手术远端的肿胀，主要是由于静脉血液回流受限引起，建议抬高患肢，使肿胀慢慢消退。
久躺对身体有何影响

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人出现伤筋动骨时，也不能一直躺着不动，若是一直躺着不动，反而不利于身体的恢复，患处的肌肉会出现萎缩，而且全身的力气也会减退，出现四肢无力的情况，后期的关节活动会出问题。
如果就这么躺着，还会出现便秘的情况，因为久躺不动，身体中的运动量减少，血液流通的速度缓慢，肠胃的能力也会下降，代谢力不足，使得体内的废弃物得不到及时的排出，出现便秘的几率就会加大，而且在这段时间内，你的体重会出现明显的增加，整个人的状态也因为一直躺着不动出现问题。

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