月子|出月子后没有这 3 种表现，说明恢复的好，不会留“病根”！建议|身体|病根|儿子|妈妈|宝宝

月子坐得好不好，影响可太大了。像有些女明星：赵丽颖、陈意涵，孕前产后几乎没什么变化，身材皮肤一样那么好。
而没坐好月子的，身材难恢复，皮肤松弛也就算了，可怕的是落下月子病，一辈子都折磨着自己。
你的月子坐好了吗？来对照下这三位妈妈产后没恢复好的症状，就知道了。

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如果你没有以上三点，那恭喜你了，月子坐得成功，没落下病根！
而没坐好月子是心理+生理双重不适，严重影响接下来的生活。其实如果产后有专业的月嫂照顾，完全就可以避免这些问题。

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据统计，产后抑郁症的发生率大概15%-—30% ，每五个产妇当中就会有1个会患产后抑郁症！
产后阴郁可能造成相当严重的后果。喜妈对13年的一个新闻记忆犹新：
据《新华网》报道，潘某，新昌人， 2013 年 1 月 12 日，儿子 2 个月大，潘某因奶水不够，儿子需要购买奶粉，担心钱不够用、儿子吃奶粉会变傻等问题，为了让儿子早日解脱，潘某在家中将儿子掐死，后其向公安机关投案。
真令人害怕，孕妈们，赶紧把预防产后月子病以及产后抑郁安排上吧，让身心都恢复如初。
01 产后抑郁
琪琪妈妈生完宝宝后敏感、爱哭，是典型的产后抑郁。
深究产后抑郁的原因，我们发现，这是因为产后妈妈们身体里的雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素......迅速下降，产生了不同程度的抑郁症状。
我们的父母那一代都信奉着“老派坐月子方式” ，这些方式极其“致郁” 。
比如：不能洗头、洗澡，不能下床走，这个不能吃，那个汤必须喝，还可能一个月内重复地喝那么几种汤，看手机不行、看电视也行........
这些对于我们这一代人来说，真的太难忍受了，跟坐牢一样。

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如果坐月子时，有一个专业月嫂指导，一些让产妇不舒服又不科学的老式坐月子法，就可以避免了。
多喜娃月嫂就是这样的存在，她们经过严苛的培训，持证上岗。不仅能科学细致地照顾产妇，还能在宝宝的养育过程中提供专业知识，让宝宝更好地成长。

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产后抑郁还有很一个重要的原因是，产后和家人相处时发生矛盾，妈妈被各种理由压着，被困住，无法沟通，情绪不能舒缓。
我们多喜娃月嫂服务了78天的客户里，有一个妈妈这样反馈：“我是一个把什么都藏在心里的人，但是这三个月里，对着黎阿姨我变成了一个话痨，把心理的委屈和苦，甚至是生活的小事都跟黎阿姨分享，每次阿姨都没有嫌我烦，很耐心地听我说并给我建议。 “
有些话我们不适合对家里人说，有时候怎么和家里人沟通都得打几遍腹稿。
但是面对信任的月嫂就不一样了，她们耐心听，缓解我们的情绪。而且阿姨见了这么多家庭，阅历丰富，有些事情上能给出专业可取建议。
02 关节疼痛
像壮壮妈妈这样的产后关节疼痛的不再少数，多喜娃老月嫂反馈，一些二胎妈妈说一胎没坐好月子，就是产后喂奶没注意盖住肩膀，难免有些空气会进入身体，然后感觉酸痛不适，尤其是剖腹产的妈妈。