准爸爸们，迎接宝宝到来请做好这些准备！怀孕是一场漫长的拉锯战

怀孕是一场漫长的拉锯战，它让人期待，但也同样让人焦虑和恐慌。腰疼便秘腿抽筋接踵而来......要知道孕育孩子是两个人的事情，并不是孕妈一个人承担的责任，需要夫妻相互配合，才能更好地迎接小宝宝。今天讲讲孕期准爸爸要做的那些事情，准爸爸们可要记好了。

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1.学习孕/产妇的母婴知识，做合格的准爸爸
多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候，你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边，当准妈咪面临分娩的时候，准爸爸能够第一时间发现。
2.给孕妈多一些心理建设，多和孕妈交流或倾听
孕期会有多种身体不适，如强烈的早孕反应，宝爸这个时候要多给予安慰和理解，提醒老婆多休息，安抚宝妈不安的情绪，要多赞美、多鼓励、多帮忙。作为准爸爸不能代替孕妈妈受累，但一定要在后勤上给孕妈妈提供更好地保障。

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3.定期陪孕妈产检，行动要到位
定期检查能连续观察了解各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，每次去产检最好有准爸爸的陪伴，因为医院里人多复杂，挂号、缴费、排队、拿药等一系列流程，又耗时又耗体力。要准爸爸把所有事情想得尽量详细一些，尽量周到，多与医生沟通产检信息，宝宝健康问题，让孕妈妈能尽可能的少操一些心，有充足的休息时间。
4.合理安排饮食起居，做到营养均衡
准爸爸要多了解孕期饮食的知识，合理安排老婆的饮食，均衡营养。多承担一些家务，孕妈在孕期身体不方便，即使每天不干活，也会觉得腰酸背痛。而且孕妈的心理也会发生变化，会特别敏感，准爸爸们做家务就是对孕妈最好的体贴。
5.准备好待产包，一起讨论生育计划
在准妈妈们临近分娩的时候要准备准妈妈的待产包，以及宝宝用品，比如纸尿裤、奶粉、奶瓶...看下是否有遗漏的东西。提前了解一下产房环境、医生，分娩时去医院的路线，以及交通工具的安排。一定要合理安排工作，为老婆分娩做准备。

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【准爸爸们，迎接宝宝到来请做好这些准备！】各位孕妈，以上五件事准爸爸有没有做到呢？陪伴是最长情的告白，各位准爸爸们一定要多抽出时间陪陪自己的妻子和宝宝，给他们一个美好的孕期生活喔。真懂娃，懂你更懂娃！