许多宝妈在生完孩子后都会不自觉的开始对自己放松 , 觉得好不容易熬到宝宝出生的时候很多事情就再也没有必要过真了 。 然而 , 错过了月子期间身体恢复的黄金 , 或者是在坐月子的时候没办法对产妇有很大伤害 。 按老人家的话说 , 就是落月病 。
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在自打生完孩子后 , 小芬想让婆婆过来照顾自己的坐月子 。 可喜可贺 , 不巧 , 正好赶上了农忙季节 , 婆婆忙得抽不出来 。 小芬的婆婆给了小芬一笔钱 , 让她自己去月子中心坐月 。 但小芬以前就听说过 , 月子中心一天三餐清汤寡水的 , 不如在家吃得好 。
小钱一向勤俭持家 , 自然舍不得拿这钱去月子中心坐月 。 所以 , 小芬要自己在家把月坐完 。 甚至在月子里 , 小芬也不能改掉操劳家务的习惯 , 不但要照看孩子 , 还要把家里收拾得整整齐齐 。 这样使小芬在月子期间 , 也没有多少休息时间 。
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【洗头|月伤不愈?或许就是这些原因,让大家的宝妈引起注意】不久 , 一个月过去了 , 小芬不但没有恢复半点 , 反而更加憔悴了 。 以前的小芬 , 即使不是什么超级大美女 , 也算是面容姣好 , 身材凹凸有致 , 和现在简直是天壤之别 。 如今小芬不仅身材不佳 , 皮肤也变得暗淡无光 。 看上去比怀孕前老了10岁还多 。
小芬真的很后悔 , 觉得当初不应该不听家人的劝告 , 执意要留在家里 。 更有甚者 , 出月后的小芬 , 还常常全身酸痛 , 头痛 , 还常常陷入抑郁 。 可是现在后悔 , 也太晚了 。
坐月的过程中 , 我们应该注意些什么?
首先 , 首先要有合适的温度条件 。
许多老一代的说法都认为 , 坐月子不能凉快 , 即使是在炎热的夏天也要把自己关得严严实实 , 其实这种说法并不科学 。
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酷暑季节 , 坐月时可适当吹空调 , 但温度不宜过低 。 同时也要注意通风透气 , 不要长时间待在封闭空间 。 不然对刚完成生产的产妇的身体康复不利 。
其次是要保持身体的清洁 。
许多人说 , 在月子里不能洗头 , 说洗头到月子出月就会头疼 。 由于这一点 , 许多产妇在月子里根本不敢洗头 , 甚至在炎热的夏天 , 也不敢碰水 , 不敢洗干净自己 。
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这种只会极易引起细菌感染 , 特别是进行剖腹产的产妇 。
三是注意防风 。
尽管坐月时不适合见风 , 但只要不是直吹 , 就不会有什么大问题 。 即便在炎热的夏天 , 也要注意盖好被子 , 千万不能感冒 。
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坐着月子对宝宝和妈妈来说都是百利而无一害的 。 母亲辛苦地把宝宝生下来以后 , 也要注意自己的身体 , 避免在月子期间掉根 。
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