孕妇|顺产时，胎儿是如何从小小的产道出来的？网友：生个孩子真不容易

分娩对于孕妇来说是一件非常痛苦又煎熬的事情，产妇要经历难以承受的痛苦才能把孩子生出来。虽然现在医学条件比较好了，剖腹产可以给孕妇减轻一些痛苦，可是如果身体条件允许的话，孕妇们还是会选择自己顺产，在这个过程中需要妈妈有足够的勇气和毅力。

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那么大家是不是也很想知道，胎儿究竟是如何从小小的产道里出来的呢？下面就让我们一起来看看吧，看完后你就会觉得，生个孩子真不容易了。
顺产时，产妇通常要经历这些阶段
1、宫口扩大
产道一开始是很小的，大概只有两厘米的宽度，肯定不够胎儿出来。一般要想胎儿的头部能够顺利通过产道的话，需要产道随着宫缩的进行开到十厘米的宽度，大概需要四个小时的时间，这是一个非常耗时耗力的工作，宫缩也会使孕妇感受到疼痛。

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2、盆骨扩张
等到宫口扩大到可以让胎儿完全通过的时候，妈妈们的骨盆也需要慢慢扩张，直到胎儿可以顺利出生。
在骨盆扩张到一定程度时，准妈妈们会感觉到一种撕心裂肺的疼痛感，就像有人在扯自己的骨头一样，可以说这是生孩子时最难熬的时候了。

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4、侧切
有些产妇的产道比较窄，胎儿的头部又比较大，所以胎儿在通过产道的时候，很容易造成产妇的产道撕裂，后续很容易引起各种感染，而且会给产后恢复带来一些不便。
所以遇到这种情况，医生往往会给产妇进行侧切，让胎儿更容易通过产道。这个过程需要视各个产妇的情况而定，不是所有人都需要侧切的。

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要想顺产更顺利，这些准备提前做
1、适当的锻炼
适当的锻炼其实是有利于顺产的，孕妈妈们每天吃完饭以后可以进行半个小时的散步。散步有利于胎位下沉得更好，更正，有利于妈妈们顺利地分娩。而且散步也可以增强孕妇的体质，让孕妇更有精神，此外，出去走走、溜溜弯，孕妇的心情也会变得更好，这样都有利于胎儿的健康。

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2、控制饮食
虽然说孕期可以多吃一点好的，但这并不是让孕妇们一点都不控制，想吃什么就吃什么。孕妇们需要均衡地摄入营养，而不是整天大鱼大肉，还有蔬菜和水果需要多吃一点。如果不注意控制饮食，容易让胎儿的体型过大，给孕妇的生产过程带来困难。

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写在最后：
【孕妇|顺产时，胎儿是如何从小小的产道出来的？网友：生个孩子真不容易】无论顺产还是剖腹产都非常不容易，尤其选择顺产的孕妈，可以提前了解这方面的知识，比如如何调整呼吸，如何用力等等，在生产的过程中，大家最好听医生的安排，不要乱喊乱叫，这样只会浪费力气，增加分娩的难度。