营养物质|怀孕后，孕妇尽量“远离”这3种蔬菜，宝宝或许“感谢”你

现在生活质量水平日渐提高，很多人对于自己的健康也非常的关注，尤其是对于怀孕中的女性朋友来说，会非常的害怕自己的一言一行影响到腹中的小宝宝，而且在平时的时候饮食也非常的注意。大家都知道在怀孕期间，孕妇如果多吃蔬菜和水果的话，可以更好的补充维生素和纤维素，对于小宝宝的发育是非常有好处的。虽然说在孕期吃蔬菜有好处，但是也要注意远离这四种蔬菜，对于小宝宝的发育会更好。

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孕期多吃蔬菜很好？有几种蔬菜可能会适得其反，“伤害”胎儿健康
1、茄子
茄子在餐桌上非常的常见，而且烹饪的方法也非常多样化。相信很多孕妇都非常喜欢吃风味茄子，但是在怀孕之后，对于茄子还是要尽量少吃，因为茄子属于寒性的食物，如果准妈妈在孕期摄入过多会容易给他造成不利的影响，出现宫缩甚至可能会容易引起流产。

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2、木耳菜
木耳菜有很多人会在自己家的院子里面种一点。其实木耳菜的口感和木耳是差不多的，非常的滑嫩，很多人也都喜欢用木耳菜来熬汤，先说木耳菜中含有非常多的营养物质，并且可以通经活络，但是你现在怀孕期间，对于木耳菜还是要尽量少吃。因为木耳菜也是属于寒性的食物，如果摄入过多的话，会容易使得准妈妈出现宫缩。

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3、苋菜
苋菜中含有非常丰富的钙元素，而且这种的元素非常容易被人体给吸收。大家都知道在孕期的时候，准妈妈如果补充一定的钙物质，可以促进小宝宝的骨骼发育。但是在怀孕的时候，并不推荐孕妇食用苋菜，因为现在中含有的一些特殊成分，可能会容易引起滑胎的可能性，就算是再喜欢郁闷也要忍住。

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