医生|“我12岁1.4米是不是没救了?”男孩发帖求援,医生的建议很实用( 二 )


这些营养的供给大部分都来自于食物,在孩子生长发育期间,家长要加强他们的营养补充,不要让孩子养成挑食和偏食的习惯,尽量少吃零食。





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3)加强运动锻炼
运动能够让身体的新陈代谢变得更加的快速,还能促使生长激素更多的分泌,让骨组织快速的生长,对于青少年儿童来说,加强运动锻炼有助于身体长高。
家长在孩子的成长期不要忽视了他们的锻炼问题,没事的时候可以和孩子一起锻炼,这样既能帮助孩子长高,又可以增进亲子感情。
在当今社会,身高对于一个人的影响颇深,与同龄人相比,如果身高偏矮很多,那么可能会影响到正常工作,也会影响到恋爱和其他方面的社交。
作为家长,在孩子的成长期应该要给予高度的关注,该补充的营养需要补充到位,以免影响到孩子长高。
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