朵妈的另外一位女同事（之前比较胖）就是这样 ， 结婚八九年 ， 都没有怀孕 ， 夫妻双方身体检查也都一切正常 。 中西医都看了个遍 ， 都是说要注意日常饮食调节 ， 也没有什么好的办法 。
后来 ， 我的这位同事就特别注重饮食的调节和锻炼 ， 经过将近一年半的调整 ， 去年3月份的时候 ， 生下了一个男宝 。
可见 ， 健康的饮食对于助孕还是很重要的！
但是 ， 一个很实际的问题又随之而来 ， 什么样的饮食才够健康？蔬菜、肉类要怎么搭配才会有效果？
而这些 ， 都能在妈妈网上找到答案 。


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在备孕餐单里 ， 包括常规调理、针对性调理、和日常蔬菜、肉类的饮食几个大的方面 ， 每个里面 ， 都包含有多个营养食谱 ， 即使照着吃 ， 也能做大个把月顿顿不重样 。 这个“电子助孕食谱”是真的方便呢！
结束语
怀孕虽然是一个自然而然的事 ， 但保持健康的生活方式和良好的心态才是顺利怀孕的前提 。 当然 ， 能有妈妈网APP这样专业、科学的指导 ， 就再好不过了 。 不是吗？
最后 ， 祝所有的育龄女同胞都能顺利接”好孕“ ， 愿所有的准妈妈都能


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