乳牙|家有2到3岁的孩子，妈妈养育牢记“十不要”，让娃身心健康成长

孩子还是胎宝的时候，妈妈天天带着球跑，各种难受，经历了打断十根肋骨的痛，生下孩子之后，不是解脱，而是苦难的开始。小婴儿每天嗷嗷待哺，只会找妈妈，慢慢长大之后，做辅食，教孩子说话，教孩子走路，大多数家庭都是妈妈在做这件事情。

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好不容易熬到孩子两岁，很多家长就觉得终于熬到头了，可以放养了。事实上，孩子两岁之后还真的不能放养，一旦放养，可能会让孩子这棵茁壮的小树苗长歪。家有2到3岁的孩子，父母养育牢记十个不要，呵护孩子健康成长1、不要觉得孩子胖一点更好不少老人家觉得孩子胖一点好看，胖一点有福气，胖一点身体健康。事实上，孩子胖一点并不好看，胖一点身体也并不健康。孩子两岁以后最好让孩子看起来瘦一点，高一点，孩子以后就容易长成大长腿。孩子两岁到三岁的时候，一旦肥胖，会有这些危害：（1）长大以后很难减肥孩子在两岁之后如果长胖的话，增长的还是脂肪细胞的个数，一旦在两岁多这段时间长胖的话，孩子到成年之后再减肥，那是难上加难。成人的肥胖，那伴随的就是各种各样的身体问题了。

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（2）不利于孩子大动作的发育两岁之后，孩子已经会跑会跳，甚至可以踢球了，但是如果孩子太胖的话，可能跑都跑不动，不利于孩子大动作的发育，孩子的动作会变得不那么灵活。（3）两岁之后的饮食习惯很难改变比如奶奶带的孩子，觉得孩子胖一点好，所以孩子爱吃零食，就天天给孩子吃零食，孩子爱吃肥肉，就每天给孩子做扣肉。孩子已经吃饱了，却担心孩子没吃饱，再喂几口。这一些让孩子容易长胖的饮食习惯，可能跟随孩子一辈子。建议：孩子在两岁之后，身体脂肪的比例会减少，孩子看起来会比较苗条，没有这么胖嘟嘟的。这是正常的生长发育过程。家长关注孩子的身高体重，尽可能让孩子的身高能达到中上水平，孩子的体重控制在中等水平就可以了。孩子看起来瘦长型更健康。2、不要再给孩子喂饭了孩子在一岁之后就应该学会自己吃饭，要学会自主进食，自己吃饭才能够知道自己能吃多少，自己要吃多少。

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只要在孩子两餐之间，不要给吃过多高热量的零食，慢慢的孩子就会懂得吃饭的时候，吃饱才不会挨饿，所以孩子就会在吃饭的时候认真吃饭。自己吃饭三餐定时，让孩子形成饥饿和饱腹的循环，更有利于孩子的生长发育，也有利于孩子形成良好的用餐习惯，不容易挑食，厌食。3、不要让孩子天天呆家里孩子天天待在家里面待久会变傻，特别是冬天，很多家庭是门窗都不开的，家里不通风，不透气。室内空气比较混浊，孩子经常在这混浊的空气中容易生病。而且家里会堆放着很多零食，孩子天天在家里面，零食的食用量也会增加。只专注地吃而且家里地方不大，孩子运动量也会大大地减少。

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建议：家长在孩子2~3岁的时候，每天在固定的时间带孩子出去外面玩。两岁之后可以给孩子练习踢球或者骑自行车，增加孩子的运动量，让孩子的身体更灵活，让孩子的身材更匀称。4、不要让孩子直接坐车不用安全座椅2015年开始，深圳规定：四岁以下的孩子坐小型微型的汽车，一定要坐安全座椅，如果被交警发现，孩子没有坐在安全座椅上，会被罚款。这则规定并不是为了罚款而罚款，而是希望家长为了孩子的安全，一定要给孩子坐安全座椅。大人要系安全带，孩子要用安全座椅，在汽车发生碰撞的时候，可以最大程度地保护生命的安全。