睡眠|婴儿睡觉时为什么妈妈一走就秒醒？3个原因，只有妈妈才懂( 二 )

哭得时候要妈妈抱着
哪怕被妈妈骂了或是打了，宝宝哭得稀里哗啦却仍然嘴里喊着妈妈，希望由妈妈来安慰自己。对于成年人来说，这世界上唯一打一顿骂一顿还依然说爱你的也只有孩子了吧！
宝宝哭得时候那一声声妈妈是不是喊的你格外心疼呢，这是宝宝爱妈妈需要妈妈的表现，妈妈们好好珍惜宝宝心里只有你的这几年吧。

文章插图

想0-1岁的宝宝睡得好，这份安睡指南要记牢
妈妈一走宝宝秒醒、哄睡一小时睡觉5分钟、落地醒、睡眠时间短、睡眠质量差这是多数妈妈都会遇到的0-1岁宝宝睡眠难题。如何解决呢？想0-1岁的宝宝睡得好，这份安睡指南要记牢。
0-1岁宝宝睡眠特点分析及应对方法
0-1月：基本上吃喝拉撒睡，比较好带，家长只需照料好宝宝的基本生理需求即可，没事尽量不要抱着玩。
1-3月：出现各种睡眠问题，可以选用各种睡眠方法帮助宝宝睡好觉（裹襁褓、子宫声音模仿等）。对于高需求宝宝奶睡和抱睡不可避免。
4-9月：开启睡长觉、睡整觉模式，睡眠问题逐渐转好（某些高需求宝宝或育儿方式不当的除外）。4个月开始要逐渐戒掉奶睡、抱睡的习惯，培养一套固定的睡前仪式和睡眠环境，更有利于培养宝宝自主入睡和睡整觉的能力。
9-12月：睡眠时间开始固定化，白天睡眠时间变少，活动量增大，家长要着手培养宝宝的各种学习能力了哦。白天让宝宝在固定时间小睡，晚上固定时间入睡，助力宝宝睡得香发育好。

文章插图

0-1岁宝宝想要睡得好，以下4个点要避开
1.除了必要情况，其它时间不要抱着睡，尽量在宝宝睡着后就放下；
2.宝宝出现哼唧扭动，家长不要着急出声或抱起，要逐渐培养宝宝自主接觉能力；
3.3个月之后禁止奶睡；
4.4个月是训练宝宝睡整觉、昼夜分明的最佳时机，家长要及时把握。

文章插图

宝宝睡得安，哄睡流程不能错
1.睡前仪式不可少：洗澡—喝奶—调暗灯光；
2.准确发现宝宝困倦信号：打哈欠、揉眼睛、眼睛无神等；
【睡眠|婴儿睡觉时为什么妈妈一走就秒醒？3个原因，只有妈妈才懂】3.及时选用合适的方式进行哄睡：发现宝宝困倦信号后，需要家长及时哄睡。从抱哄睡—放床上嘘拍哄睡—自主入睡逐渐过渡。