辅食|当宝宝出现这4个特征时,说明积食了,父母可以试试这样改善

如今生活水平提高了,父母对宝宝的饮食起居,也照顾得更加周到,起初是母乳或奶粉,到后来便开始添加辅食,宝妈也会经常进入厨房,为宝宝钻研优质食物。
李田是一名全职宝妈,宝宝今年一岁半,为了宝宝能健康成长,李田每日借助网络或书籍,学习各种宝宝辅食的制作方式并加以食用。
起初宝宝吃得是不亦乐乎,但随着时间推移,李田发现宝宝食欲开始不振,吃东西的量也减少了。




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起初认为宝宝可能是消化不良,但随着宝宝开始出现睡眠不好、排便困难,李田才认识到宝宝的身体出了状况,送到医院检查后得知了原因。
宝宝年龄小,消化系统正处在发育阶段,她每天做那些辅食,让宝宝的胃无法承受,其实不仅是吃得多,还有其他原因导致宝宝积食的情况:
1、暴饮暴食
宝宝自控能力较差,对于自己喜欢的食物自然无法控制住,通常是吃到实在撑得不行才会罢休。父母如果没有起到监护,宝宝的食量控制不住,就会出现积食,时间长了还会对脾胃造成损伤。

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2、选错辅食
宝宝消化能力本就不强,给宝宝选择辅食时就不宜选难以消化的,比如:油炸食品、肉类等,这些食物滞留在胃中难以消化,让宝宝食欲下降。
3、零食
物质丰富带来了各式各样的零食,受到宝宝的青睐,但零食中含有添加剂和调味品,对于宝宝脆弱的脾胃来说是难以承受的,严重的还会损伤肠道,影响宝宝的发育。




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父母要知道,宝宝出现积食时通常伴随着几点特征:
1、口气
宝宝有口气有两种原因,一是上火二是积食,食物残留在肠道中难以消化,积累的热量无法正常排出,就导致口气的出现。
2、胃胀气
积食伴随着胃胀气,父母可以摸摸宝宝的肚子看看是不是鼓鼓的。




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3、睡眠不佳
宝宝积食时到了晚上睡觉会很不踏实,总是翻来覆去还踢被子,最后睡着时为了缓解胃里难受会趴着睡,而且睡觉时老是出汗磨牙。
4、排便困难
积食导致消化不良,宝宝几日都无法排便,排便时还伴随着痛苦的表情,这是胃中的积食降低了消化能力,食物无法正常转化成粪便。




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对于宝宝积食,父母可以这样做:
1、常补充助消化食物
一旦宝宝出现积食,父母可以通过调理解决,给宝宝吃助消化的食物,比如香蕉、山楂等,尽量不要通过药物解决。
2、多运动
积食除了通过调理之外,最管用的是运动,每日适量的运动可以加速肠胃蠕动,增进消化能力。
3、控制饮食
孩子每日摄入的食物要适量,而且不宜让孩子吃太多的辅食以及难消化的食物。




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4、不强迫孩子吃饭
父母为了孩子长得快,不由自主让孩子多吃饭,不惜采用强迫的方式,这样做对消化吸收没有好处,甚至会出现厌食。