坏习惯|为了避免新生儿有黄疸，孕期要尽早改掉这3个坏习惯

黄疸疾病是新生的常见疾病，有些是天生的，有一些是后天的病例表现。但是无论是哪一种原因，其实都是可以在生产前避免或者预防的。专家指出，预防新生儿黄疸要从孕期开始。孕期呢？希望您能从以下几个方面进行预防：

文章插图

无肉不欢，喜欢吃肥甘厚味
怀孕了，以为多吃点高营养的食物，不会亏待胎儿，每日鱼肉不断，在家人的催促下，又一味地多吃。有这些饮食习惯的孕妈，身体内会积聚太多的湿热，也会加重胎儿体内的湿热，出生后很容易出现黄疸症状。
除了容易产湿产热的食物，过饱和无规律的饮食均易伤及脾胃，引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。孕妈也要注意。
【坏习惯|为了避免新生儿有黄疸，孕期要尽早改掉这3个坏习惯】改掉饮食不良嗜好，注意营养充分补充
胎儿发育所需的营养物质和氧气，都是通过胎盘和脐带，从妈妈那里获得的。因此，在孕期，妈妈要多补充营养，保证胎儿成长所需营养的充足供应。

文章插图

口味偏重
有很多女性在怀孕后都出现了口味方面的变化，以前喜欢吃清淡的，怀了孕吃什么都没滋味，所以就想来点口重的。但其实重口的食物其实也会影响到身体内环境，导致胎儿出现黄疸。这是因为重口食物的各种味道刺激性相对较大，比如咸味、酸味，这些味道加重之后就会给孕妈的消化系统带来负担。
肠胃功能受损，营养无法被吸收，胆汁淤积就会影响到胎儿发育的环境，导致其出生后带“黄”。建议宝妈日常生活中还是以清淡为主，如果觉得吃东西没味道，可以尝试增加一些水果的摄入，既能补充维生素，又可以满足口味方面的需求。

文章插图

忽视产检
女人怀孕之后，为了确保胎儿健康发育，一定要定时去医院进行产检，这样才能更清楚的了解胎儿发育状况。
因为宝宝出生后出现一切问题，都有可能是孕期出现了异常，但如果你在怀孕期间按时做产检，就能有效避免出现这些问题。
所以孕期一定要重视产检，对胎儿发育好，妈妈也能更安心，宝宝出生之后也会更健康。
育儿心得：
宝宝的黄疸的病情可重可轻，所以各位妈妈为了宝宝的健康，一定要提前做好相关的防御准备，千万不要放松警惕，因为黄疸要是严重甚至可能造成宝宝终身的遗憾。因此提前做好预防以降低宝宝产生黄疸的几率，另外在宝宝刚出生后72小时这段时间一定要时刻关注宝宝的健康情况，一旦发现出现了黄疸的相关症状像是白眼珠发黄，尿布被染黄，眼泪发黄等等就说明宝宝体内的胆黄素的含量已经超过了正常的生理标准，这时爸爸妈妈一定要提高警惕，一定要及时就医。