孕期一到晚上就频繁胎动？孕妈别紧张，是胎儿在传递这4种信息思雨怀孕7个月了

思雨怀孕7个月了，最近一到睡觉的时候，就感觉胎动的次数变多了，思雨害怕是胎儿出了什么问题，就让老公陪她去医院检查一下。检查结果显示胎儿发育状况很正常，那为什么晚上胎动会更明显呢？医生告诉思雨是这几个原因导致的，准妈妈们可以了解一下。

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孕妈睡姿错误
到了孕晚期的时候，孕妈肚子越来越大，不仅自己睡觉不舒服，连胎儿也会感到难受。所以在夜间睡觉时，如果孕妈姿势错误，胎宝宝就会作出反应，提醒妈妈该换姿势了。因此在睡觉的时候，孕妈要保持正确的姿势，尽量以左侧睡为主，除此之外，白天休息时也要多多注意，最好将普通内衣换成哺乳内衣，它的面料柔软亲肤，不会有束缚感，而且没有背扣，孕妈休息时更加舒适。

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晚饭吃过多或过少
孕妈晚上吃饭的量，对胎动也有一定影响。如果孕妈晚饭吃的太多，肠胃消化工作就会加重，虽然孕妈自己没有感觉，但是肠胃蠕动时却会影响到胎儿休息，因此他就会通过踢踢妈妈的肚皮表达自己的不满。如果孕妈晚饭吃的太少，身体内的能量不足，胎儿无法获取营养，也会频繁产生胎动。因此孕妈要控制好晚饭的量，吃的太多太少都不好。

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胎儿在玩耍
羊水中是一片黑暗的环境，所以胎儿对白天和夜晚是没有概念的，他们的作息也没什么规律可言，可能孕妈休息的时候，就是胎宝宝玩耍的时间。还有一种情况，就是有些孕妈喜欢熬夜，在胎儿本该休息的时候，自己还在不停地活动，打乱了胎儿的睡眠时间，他就会通过频繁的胎动， “控诉”妈妈熬夜的行为。所以孕妈为了胎儿更好的发育，一定要养成良好的睡眠习惯。

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夜间孕妈更加敏感
其实在怀孕期间，白天和晚上都会有胎动的行为，只不过白天环境比较嘈杂，孕妈也有自己的事情要忙，所以就忽略了胎动的行为；而到了晚上以后，周围环境变的更加安静，孕妈注意力也比较集中，就会觉得晚上的胎动更加明显，其实只是孕妈的心理反应而已。
【孕期一到晚上就频繁胎动？孕妈别紧张，是胎儿在传递这4种信息】胎动能够展现胎儿的发育情况，尤其是到了孕晚期的时候，孕妈更要多多注意，如果出现频繁胎动的情况，一定要尽快找到原因，以免对胎儿发育产生不利影响。