孕妇身体有这3种反应,说明胎儿在快速发育,放开肚皮“猛吃”吧
众所周知 , 当女性怀孕后 , 需要的营养量十分巨大 , 因为这不是她们一个人在吃 , 还是要兼顾肚子里的小宝宝 , 一旦营养无法得到满足 , 会导致腹中胎儿发育迟缓 。 但补充营养也要分时间 , 有些时候吃得过多会导致孕妇发胖 , 引发各种疾病甚至造成难产 。 至于孕妇什么时候应该多吃 , 这就要由宝宝来决定了 。 当身体出现下面这三种反应时 , 意味着胎儿正在迅猛长身体 , 自己就可以放心大胆的猛吃了 。
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【孕妇身体有这3种反应,说明胎儿在快速发育,放开肚皮“猛吃”吧】第一种反应:呕吐症状消失 。 在怀孕初期的时候 , 胎儿需要的营养量并不大 , 孕妇像过去那样正常饮食 , 营养完全供得上 。 在这个时段 , 不少孕妇都会频繁的呕吐 , 属于一种很正常的生理现象 , 此时不应该吃太过油腻的食物 , 应当相对要清淡一些 , 保持营养的均衡即可 。 不过等到呕吐症状消失后 , 这就说明腹中胎儿开始加快了发育速度 , 急需补充大量的营养 , 孕妇也要跟着多吃 , 各种食物必须丰富 , 一般不会有什么忌口 。
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第二种反应:走路时呼呼气喘 。 在通常情况下 , 在妇女怀孕早期 , 胎儿在子宫内默默的发育 , 如果不曾发生呕吐 , 几乎很难感觉到胎儿的存在 。 然而到了怀孕中期和晚期的时候 , 各种怀孕的体征就相当明显了 。 随着胎儿不断长大 , 很多孕妈会明显发胖 , 体重飙升 , 由于身体需要承受的负担十分大 , 非常容易疲劳和困乏 , 甚至走几步道 , 就会呼呼气喘 。 这也意味着胎儿开始猛长 , 进入快速发育期 , 一旦营养跟不上 , 会惹来很多麻烦 。 所以孕妇也要多吃勤吃 , 保证营养充分 。
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第三种反应:经常腿痛脚抽筋 。 之所以会发生这种现象 , 主要的原因有两个方面 。 第1个方面胎儿体重增大 , 妈妈的双腿负担过重 , 时间一长自然就会感到疼痛了 。 第2个方面则是因为缺钙 。 孕妇之所以去缺钙 , 是因为此时的胎儿骨骼已经开始发育 , 需要大量的钙元素 , 会从妈妈的身上进行掠夺 , 所以孕妇会发生脚抽筋的现象 。 因此为了保证胎儿能够获取足够的钙元素 , 孕妇就完全可以放开肚皮了 , 特别要及时补充富含钙的食物 , 好比各种水产品和乳制品 。
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怀胎十个月 , 在不同的阶段 , 胎儿的发育速度也有着明显差异 , 各种营养的需求量也不尽相同 。 所以孕妇要通过自己身体的反应 , 及时进行营养补充 , 确保孩子发育正常 。
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